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問題 【產後】 11

生完寶寶後,身體變得很胖,怎麼辦啊?

網友回答
最佳答案 親產後的胖是虛胖,先不要著急減肥,多補充營養把身體養好了,慢慢的就恢復了,即使到時候不恢復再減肥也不遲啊。
2016-06-01 產後坐月子期間的飲食應該營養豐富、均衡,多喝湯水,促進乳汁分泌。不能只吃雞蛋、小米粥。產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶,會變胖,將來容易得風濕病或神經痛。
2016-06-01 產後半年是恢復的黃金時期,錯過這個時間就很難恢復了,我周圍的朋友都恢復的很好啊,幾乎沒有胖的。
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