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問題 【產後】 11

請問哺乳期吃莧菜會導致回奶嗎?

問題描述 母乳期可以吃莧菜嗎?會不會回奶?
網友回答
最佳答案 你好,母乳期是可以吃莧菜的,不會回奶,也不會對奶水分泌有影響。一般來講,沒有什麼食物有立竿見影的回奶功效,反而情緒緊張會抑制激素的分泌。而莧菜有清熱解毒,利尿除濕,通利大便、防止便秘的功效。並且含有多量賴氨酸、維生素C、鐵、鈣等成分,這些微量元素對於剛生產完和哺乳期的媽媽都很有幫助。尤其在夏季食用紅莧菜對於清熱解毒,治療腸炎痢疾以及大便幹結和小便赤澀效果顯著。建議脾胃虛寒者忌食;平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。
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