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問題 【產後】 10

請問姐妹們,產後減肥的最佳時間是什麼時候?

網友回答
最佳答案 據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機,產後兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常,這個時候選擇正確的減肥方法,不但不會影響哺乳,還會讓奶水更通暢。
2016-05-31 三到六個月,六個月之內身材比較容易控制,但是減肥過早的話會影響自身的身體回復和寶寶的營養和免疫物質的攝取,所以建議減肥不要過早。
2016-05-31 順產一般在生完寶寶兩三個月就可以進行減肥活動。剖腹產要在三個月之後才能開始減肥,而且是針對一般體質的女性,如果身體比較虛弱,則需要延長時間。
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