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問題 【嬰兒】 5

寶寶有些厭食!給寶寶補鋅吃些什麼好呢?

網友回答
最佳答案 您好,寶寶缺鋅首先應採取食補的方法,多吃含鋅高的食物,如牡蠣、花蛤、魷魚、瘦豬肉、、牛肉、羊肉、雞肉、動物肝臟、蟹肉、 紫菜、胡蘿蔔、茄子、黃豆、白蘿蔔、大白菜、小麥、芹菜、菠菜、玉米麵、小米 蘋果、香蕉等。相對來說,食補效果比較慢些,也可在醫生的指導下給寶寶吃些專門補鋅的製劑。
2016-06-02 1.堅持母乳餵養:人奶中含有較多的鋅。母乳餵養的孩子缺鋅的可能性不大。牛奶中鋅的含量雖多,但它不宜被人體吸收。所以聰明的媽媽一定要堅持母乳餵養。如果要用牛奶,要注意牛初乳含鋅量為成熟乳的6-7倍,建議適量選用牛初乳製品。 2.注意調節飲食:在飲食上聰明的媽媽要給孩子吃一些富含鋅的食物,如牡蠣、畜禽肉、蛋類、魚、海產品以及乳酪、燕麥、花生等。尤其是牡蠣,含鋅量最高,每100克牡蠣中含鋅100毫克,堪稱“補鋅佳品”。此外,由於味精可促進體內鋅的排出,所以小兒應儘量減少味精的攝入。 3.注意鈣的攝入量:鈣元素會影響體內鋅、鐵等微量元素的利用率。http://www.tianlaipai.com/,聰明的媽媽不要給兒童過量補鈣,最好選擇兩餐之間給兒童補鈣,以減少高鈣對膳食中鋅吸收的影響。 4.可服用鋅製品:明顯缺鋅的兒童應在醫生的指導下服用硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅粉等鋅製品。但需注意的是鋅製品不宜空腹服用,而應在餐後服用。另外,牛奶不利於鋅的吸收,故鋅製品不宜與奶類同服。 5.不可盲目補鋅:鋅過量不僅會引起兒童腹痛、http://www.makaxiaoguo.com/噁心、嘔吐等中毒反應,還可影響鐵和鈣在人體內的吸收,故聰明的媽媽在給兒童補鈣時最好還是採用飲食療法。
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