1、把斷奶視為一個自然過程。
爸媽首先對斷奶不要過於在意， 應該按計劃正常餵養寶寶， 當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時， 要及時鼓勵和強化， 按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味， 引導寶寶喜歡上輔食， 從而使他在心裡上也把斷奶當做一個自然過程。
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2、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶。
媽媽在決定給寶寶斷奶前， 最好帶寶寶到醫生那裡做一次全面詳細的體格檢查， 確保寶寶身體狀況良好， 消化功能正常， 才能給其斷奶， 否則就會影響寶寶的健康發育。
3、逐漸減少餵奶次數。
剛剛減奶的時候， 寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀， 因此減奶時最好先從減少白天喂母乳次數開始。 然後， 逐漸過渡到減少夜間餵奶次數， 直至過渡到完全斷奶。 可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳， 輔食的量相應加大。
4、不在寶寶生病時斷奶。
如果恰逢寶寶生病、出牙，
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5、斷奶過程要果斷， 不拖延。
在斷奶的過程中， 媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變， 又要態度果斷堅決， 不可以因為寶寶一時哭鬧， 就下不了決心， 從而拖延斷奶的時間。 也不可以突然斷一次， 讓他吃幾天， 再突然斷一次。 這樣反反復複只會帶給寶寶不良的情緒刺激， 造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食， 甚至為日後患心理疾病埋下隱患。
6、不讓寶寶撫觸乳☆禁☆頭。
斷奶時， 不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳☆禁☆頭。 當寶寶看到其他寶寶吃母乳時， 要告訴寶寶你長大了， 小寶寶吃媽媽奶， 你不吃了”。
7、斷奶期間不回避。
處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。
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8、爸爸幫寶寶度過斷奶期。
在準備斷奶前， 媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間， 增加爸爸照料寶寶的時間， 給寶寶一個心理上的適應過程， 提前減少寶寶對媽媽的依賴。
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斷奶後如何回奶
1、媽媽們應逐漸減少餵奶的次數， 由每日3次減到2次、1次， 多餘的乳汁， 不要積聚在乳☆禁☆房內， 應該擠出直至乳☆禁☆房鬆軟沒有脹痛的感覺。
2、飲食方面， 媽媽的飲食宜清淡勿油膩， 少喝水少喝湯， 特別是雞湯、魚湯等發奶食物， 可適當多吃韭菜、山楂等。
3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸， 這樣除了能抑制乳汁的分泌外， 還能減輕乳☆禁☆房的脹痛。
4、藥物治療， 可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服， 每日3次)， 還可外敷芒硝(用小布袋包裹後敷在乳☆禁☆房上， 避開乳☆禁☆頭乳暈)， 也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物， 但必須遵醫囑服用。
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5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀， 應及時就診。
6、斷奶成功後， 建議媽媽們適當進行體育鍛煉， 多做擴胸運動， 可使乳☆禁☆房較快地恢復彈性。
寶寶斷奶後吃什麼
寶寶斷奶後吃什麼?孩子斷奶後， 原來的輔食就變成主食了， 這時孩子消化能力已逐漸增強，己出牙6-8個，所以食物方面可由流質變為半流質或軟食，但這時仍是寶寶生長發育很快的時候。因此，必須要有充分的營養，並且要注意飲食衛生。
1、吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。
一般來講，寶寶斷奶後不能全部使用穀類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。
另外，寶寶斷奶後，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。
2、食品多樣化。每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，孩子的食品要多樣化。
在主食上，除了吃米麵外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。
3、避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。
這時孩子消化能力已逐漸增強，己出牙6-8個，所以食物方面可由流質變為半流質或軟食，但這時仍是寶寶生長發育很快的時候。因此，必須要有充分的營養，並且要注意飲食衛生。1、吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。
一般來講，寶寶斷奶後不能全部使用穀類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。
另外，寶寶斷奶後，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。
2、食品多樣化。每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，孩子的食品要多樣化。
在主食上，除了吃米麵外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。
3、避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。