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問題 【嬰兒】 7

寶寶缺維生素C,應該制定個什麼樣的食譜呢

問題描述 可以多吃些什麼啊?
網友回答
最佳答案 新鮮的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、番茄、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、酸棗、鮮棗、草莓、柿子、金橘。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。總之就是多吃水果蔬菜就行,還有就是紅薯土豆等薯類食品也可以。媽媽可以做簡單的沙拉那些咯
2016-06-02 水果蔬菜裡有很多VC的
2016-06-02 多吃點水果,再就是綠茶中的維生素高過其它食品幾十倍乃至幾百倍,還有就是石榴中的維生素C也很高
2016-06-02 橘子,鳳梨,奇異果做成水果沙拉
2016-06-02 各類水果蔬菜,時令的。不計較哪種
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