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哺乳期媽媽貧血需要怎麼補呢
哺乳期媽媽缺鋅並不代表寶寶就一定會缺鋅，是否缺鋅需要去醫院做微量元素檢查。媽媽可以多吃含鋅較高的食物，含鋅較高的食物有很多，如堅果類：核桃、芝麻等，還有海產品，如蠣蝗、海帶，瘦肉、蛋黃、動物內臟等 [詳細答案]
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哺乳期媽媽的飲食應該注意什麼？
均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議儘量攝取複... [詳細答案]
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哺乳期媽媽的飲食要怎麼調理
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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哺乳期媽媽的飲食要如何做到均衡營養呢
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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哺乳期媽媽的飲食要如何調理
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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哺乳期媽媽的飲食要注意均衡營養嗎
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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哺乳期媽媽的飲食要如何補充營養
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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哺乳期意外懷孕，媽媽的飲食要注意什麼？
媽媽如果在哺乳期懷孕了要注意不要在喂母乳了，因為懷孕之後媽媽體內的激素分泌會改變的，胡影響乳汁的分泌，而且過了一段時間媽媽的奶水都是會自然沒有的。哺乳期懷孕了不用母乳的話其實食物上是沒有什麼禁忌的了... [詳細答案]
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乳腺炎是哺乳期媽媽的常見疾病麼？
乳腺炎是哺乳期媽媽的常見疾病。一般表現為局部或全部乳☆禁☆房劇烈疼痛、發熱、脆弱、發紅或腫脹。全身發冷或感到發燒，體溫達到38.3度以上，或有類似流感的症狀。 典型原因：乳☆禁☆頭損傷使細菌有機可乘，或乳汁沒有... [詳細答案]
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剖腹產前一天准媽媽的飲食要注意什麼問題呢？
剖腹產不像順產，產前對飲食沒有什麼特別要求，但是做手術之前8個小時不能吃東西，這兩天稍微少吃點就行了 [詳細答案]
