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問題 【產後】 7

坐月子時產婦可以吃水果蔬菜嗎?

問題描述 我剛生完寶寶在家做月子,每天全吃一些湯啊肉的,不讓我吃蔬菜和水果,婆婆說吃這些東西,寶寶會拉肚子。請問做月子時產婦可以吃水果蔬菜嗎?
網友回答
最佳答案 為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養,產婦在月子裡每天一定要攝入適量的水果。吃水果可以使身體涼快些,能防止中暑。所以,是可以吃水果的,但不要吃特別寒性的水果如梨,西瓜,產後3~4天后,應該每天吃2-3個水果。但要注意不要將水果加熱或久置,那會使營養成分損失。
2016-06-03 水果是可以吃的,但是最好別吃涼的,或是寒性的水果,蘋果、香蕉、榴槤、葡萄、橄欖都是比較適合產婦吃的水果,寒性的水果像梨這些就不要吃,注意平衡飲食。
2016-06-03 坐月子是可以吃蔬菜、水果的。但要注意清洗乾淨,也不要一下子吃太多,可逐漸加量,要根據自己及嬰兒的消化情況而定。同時飲食方面不要吃太油膩的食物,儘量吃清淡的。
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  • 4回答

    坐月子的時候可以吃水果嗎?

    其實科學的來說,在坐月子的時候,也是可以吃水果的啊,這個跟我們老一輩的說法,有區別啊。但是在吃水果時,也應該選種類,而且不可過量。產婦忌食寒涼的水果。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒... [詳細答案]

  • 1回答

    產後一周可以吃水果蔬菜嗎?

    產後一周可以吃水果蔬菜的,但不宜過量。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。如果孕期診斷“妊娠期糖尿病”者,儘量選擇含糖份較低的水果吃,如柚子、獼猴桃、芭樂、番茄、青瓜、蘋果等,每天進食水果的總量不... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子的時候可以吃水果嗎?會不會寒涼?

    一般來說,在坐月子期間是應該多吃富含營養的物質,如雞肉,雞湯,雞蛋,牛奶,豬蹄,木魚等都含有大量的動物蛋白,是可以吃水果的,比如香蕉 水果可以適量吃,但不能吃太多寒涼的食物。 [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子的時候可以吃水果嗎?哪種水果可以吃?

    你好,這種情況建議最好是加熱後才吃的, 同時不能吃太多的,適量吃就可以了,如果吃太多的話,很容易導致身體過於寒涼的。月子期間需要加強飲食營養,多吃有營養的食物的,加速身體的恢復的。 [詳細答案]

  • 3回答

    剖腹產的產婦可以吃水果嗎?

    剖腹產可以吃水果。剖腹產吃水果的好處:剖腹產後孕婦的身體健康受到很大影響,所以要不停地增加飲食營養。水果的營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。分娩後,新媽媽需要大量的營養物質説明身體快速恢復,因... [詳細答案]

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    請問,坐月子的產婦可以吃蘆筍嗎?

    產婦能吃蘆筍。產婦吃蘆筍的好處:產婦經歷完分娩,身體比較虛弱,抵抗力較差。而蘆筍是一種很有營養的蔬菜,熱量低,所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的品質均優於普通蔬菜。產婦吃蘆筍可以有效促... [詳細答案]

  • 3回答

    產婦可以吃水果的嗎?

    為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養,產婦在月子裡每天一定要攝入適量的水果。吃水果可以使身體涼快些,能防止中暑。所以,是可以吃水果的,但不要吃特別寒性的水果如梨,西瓜,產後3~4天后,應該每天吃... [詳細答案]

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    產婦可以吃水果罐頭的嗎?

    新鮮水果比較好的。 [詳細答案]

  • 3回答

    月子裡產婦可以吃水果嗎?

    可以吃,但是得注意,下面這10種水果會對你有一定的幫助。 1、奇異果 又稱獼猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食... [詳細答案]

  • 3回答

    產婦能吃水果蔬菜嗎?

    必須吃適當的水果和蔬菜,否則可能營養不均衡,但是沒有適合所有產婦的食譜,只要注意以下情況,適合自己的食譜是最好的選擇。產後飲食的原則是:清淡、營養豐富、易消化。1.?除了雞、魚、蝦、肉外,最好選擇易... [詳細答案]