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問題 【產後】 6

產婦能不能吃獼猴桃?會有什麼影響嗎?

問題描述 坐月子期間,同事帶了獼猴桃過來看我,請問我可以吃嗎?產婦吃獼猴桃好不好呢?
網友回答
最佳答案 產婦能吃獼猴桃。產婦吃獼猴桃的好處:獼猴桃維生素C的含量是蘋果的十倍左右,被譽為“維生素C之王”。產婦在月子期間經常吃獼猴桃還能夠提高免疫力,特別是對剖腹產的產婦更具有很好的恢復功效。獼猴桃所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。產婦食用獼猴桃可改善心肌功能,防治心臟病和妊高症等。獼猴桃中的纖維素,不僅可以降低膽固醇,促進心臟健康,還可以幫助消化,防止產後便秘,快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。獼猴桃補充身體中的鈣質,有改善睡眠品質,促進腸胃臑動,清熱降火、潤燥通便的作用,可促進生長激素分泌。產婦食用還可有效的起到解熱、止渴、利尿、通乳的功效。產婦吃獼猴桃需注意:獼猴桃不宜與牛奶一起食用,容易引起腹脹、腹痛、腹瀉。也不宜與小黃瓜、胡蘿蔔一起食用,會破壞對維生素C的吸收。
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