獼猴桃性寒 孕婦能吃獼猴桃嗎?

大家都知道孕婦多吃點水果對孕婦和胎兒有好處， 但並不見得都瞭解孕婦吃水果是有許多講究的， 有些水果可多吃點， 而有些水果應儘量不要吃。 對於正常孕婦來說， 沒有一種水果是絕對禁忌的， 但大量食用， 有的甚至用水果來代替正餐就更不可取了， 若食用不當， 不僅達不到保健效果， 而且有可能危害母子安全。

獼猴桃的功效與作用

獼猴桃是一種營養價值極高的水果， 被譽為“水果之王”。 它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸， 以及豐富的礦物質， 包括豐富的鈣、磷、鐵， 還含有胡蘿蔔素和多種維生素。 獼猴桃對保持人體健康， 防病治病具有重要的作用。

多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆， 抑制膽固醇的沉積， 從而防治動脈硬化， 還可改善心肌功能,防治心臟病等， 也能對抗癌起到一點兒作用。 而且能阻止體內產生過多的過氧化物，

三、獼猴桃的禁忌

獼猴桃性寒， 不宜多食,脾胃虛寒者應慎食， 大便腹瀉者不宜食用。 先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。 由於獼猴桃中維生素C含量頗高， 易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。 故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

喜愛吃獼猴桃的人， 每日吃1—2個既能滿足人體需要， 其營養成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯後1—3個小時較為合適， 不宜空腹吃。

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孕婦可以吃獼猴桃嗎

獼猴桃是一種營養價值極高的食物， 多吃獼猴桃是有好處的。 那孕婦可不可以吃獼猴桃呢?答案是肯定的。 孕婦吃獼猴桃也有不少好處， 包括以下幾個方面。

1、治療壞血病：孕婦堅持每天喝一杯獼猴桃飲料， 大約一個月的時間， 就可以很好地改善膚色和質地。

2、抗糖尿病：獼猴桃中含有鉻， 有治療糖尿病的藥用價值。 獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合， 有調節血糖水準的作用。

3、增加頭髮活力：如果頭髮稀疏沒有光澤， 可以使用獼猴桃汁洗頭髮一周。

4、改善胃虛弱情況：獼猴桃含有豐富的營養物質， 可以提高總蛋白質水準。 餐後喝一杯用獼猴桃粉製成的飲料可以解決胃虛弱的問題。

5、改善視力：獼猴桃可以有效治療呼吸問題， 還可以改善視力。

另外， 值得注意的是， 並不是每一個孕婦都可以食用獼猴桃， 由於獼猴桃性寒的緣故， 經常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用獼猴桃， 先兆流產的病人也應忌食獼猴桃。

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