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問題 【產後】 10

坐月子能吃莧菜炒肉嗎?

問題描述 我很喜歡吃莧菜呢啊,尤其是拿來做炒肉片或者蔬菜沙拉,不過坐月子會不會有影響呢?
網友回答
最佳答案 可以吃,這是因為它所含豐富的鐵可以合成紅細胞中的血紅蛋白,有造血和攜帶氧氣的功能,最宜貧血患者食用,產後貧血的媽媽可以多吃些
2016-06-03 莧菜當然可以吃啦不過如果是產後脾胃虛寒的婦女還是要注意少吃一些,其他的,沒什麼講究啦
2016-06-03 喜歡吃就吃點吧,不過吃什麼都是要注意一個“量”字的問題
2016-06-03 吃點沒關係啦,莧菜富含植物纖維,對於減肥有一定的功效,想要美體塑形的媽媽們要多吃哦
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