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問題 【嬰兒】 8

寶寶便秘要吃什麼改善?

問題描述 這幾天寶寶吃奶粉便秘,寶寶便秘要吃什麼改善?
網友回答
最佳答案 多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間等作用。粗纖維在腸道內吸收水發,使糞便鬆軟,容易排出。 含粗纖維較多的食物有:粗糧、薯類、蔬菜和水果。例如:小米、玉米、紅薯、蘿蔔、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋果等。平時多注意給寶寶喝點開水,幫助寶寶降火,也可以選擇一種清淡的奶粉給寶寶吃。
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