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感覺自己得了產前憂鬱症,該怎麼調整?
要調整產前憂鬱症，一、需要作為丈夫的以及家人多開導孕婦，尤其是丈夫要多花時間和心思去陪懷孕的妻子，以減少她擔心老公會在自己懷孕期間出軌之類的憂慮。 二、孕婦多出去散步、去戶外呼吸新鮮空氣，接觸大自然... [詳細答案]
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如何防止產前憂鬱症?
首先，可以採用傾訴法。憂鬱的根本原因是沒有把悲傷表達出來。心裡感覺難受的時候找個朋友哭出來，想說什麼就說出來。其次，可以不斷提醒自己。當你極易怒，情緒不穩定，或長期心情低落時要提醒自己：這不過是激素... [詳細答案]
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產前憂鬱症是由什麼原因造成的？
孕婦從懷孕起，由於體內荷爾蒙產生變化，特別在懷孕早期的3個月裡，出現噁心嘔吐等種種身體不適；同時，心理方面容易出現波動，情緒產生低落感。懷孕後的女性通常最擔心產後會失去懷孕前的一切，這也是原因之一。 [詳細答案]
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產前憂鬱症有哪些症狀?
產前憂鬱症的症狀有很多，集中表現在以下三個方面： 1、情緒消極、低落：孕婦總覺得心情不好，憂愁傷感，甚至會悲觀絕望。2、思維遲緩，轉不過彎：孕婦總覺得腦子不好使，老是忘記事，思考問題困難。腦子空空的... [詳細答案]
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產前憂鬱症如何治療？
產前憂鬱症是一種常見的精神病,無法用藥物治療，只能通過心理的調節。自我調養法：可以做一些讓自己有成就感的小事，逐漸糾正自己的心態，形成正面評價。還可以看一些搞笑的電影、看幽默笑話或聽聽舒緩的音樂，以... [詳細答案]
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產前憂鬱症和產後憂鬱症有什麼區別嗎?
產前憂鬱症和產後憂鬱症基本上沒有什麼區別，都是抑鬱症。都是一種心理疾病。只不過導致的原因可能會有些差異。產前憂鬱症是孕婦由於懷孕導致身體或心理的變化，當孕婦的心理需求無法被滿足時，而產生各種負面情緒... [詳細答案]
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情緒低落是不是產前憂鬱症的其中一個表現？
是的。產前憂鬱症的其中一個表現就是持續的情緒低落。心裡覺得荒涼，整個人悶悶不樂的。很悲觀消極。嚴重的話還可能會有自殺傾向。所以不能輕視這個問題。但如果不是長時間這樣就不必擔心，多和家裡人溝通交流，使... [詳細答案]
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心情煩躁是不是產前憂鬱症的其中一個表現？
是的。雖說產前憂鬱症的其中一個表現就是心情煩躁。孕婦會莫名地感到煩躁不安，情緒不穩定。但如果不是經常或者長時間這樣，就不必太擔心。極端易怒或煩躁對寶寶的影響很大，所以准媽媽需要進行自我調節，儘量克制... [詳細答案]
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缺乏安全感是不是產前憂鬱症的其中一個表現？
是的。但也要看孕婦出現這種心理狀態的頻率。一般來說懷孕期間的女性大多數都會感覺缺乏安全感，過度擔憂一些事情。這時候丈夫的關心和家裡人的鼓勵能使准媽媽獲得信心的。但如果出現極度缺乏安全感的現象就要引起... [詳細答案]
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情緒低落是不是產前憂鬱症？
憂鬱的原因多半是生產帶來的壓力及擔心新生兒的健康問題。准媽媽會有沮喪、生氣、難過、憤怒的情緒表現，請注意當你不愉快時，會造成母體血中腎上腺激素分泌增加，由胎盤血流進入胎兒，同樣也會影響胎兒的情緒及腦... [詳細答案]
