二、分娩前症狀
三、產前陣痛的緩解方法
產前陣痛多久會生
孕婦產前陣痛是由於子宮收縮、胎兒伸長壓迫產道、骨盆神經和骨頭被胎兒壓迫等因素造成的,無論產前陣痛以什麼方式或頻率出現,它都會讓孕婦難以集中精力,哪怕只是做些熨衣服、打電話這樣輕描淡寫、不耗體力的瑣事。 產前陣痛會隨著時間的推移越來越劇烈,那麼產前陣痛多久才生呢?
1、分娩時間的長短每一位女性都不相同,同一位孕婦每一胎的分娩時間也都不一樣,大部分的初產婦產前陣痛平均要痛16-18小時,以後在分娩的時間產前陣痛一般都少於8-10小時才會生。
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2、醫學研究結果表明,懷孕期間適宜的飲食和運動可以縮短分娩的時間,減少分娩的痛苦,孕媽媽在任何時候都應該保持良好的心態,輕輕鬆松等待寶寶的降臨。
3、臨產的主要標誌是規律的子宮收縮,子宮口開大的速度與宮縮的強弱有很大的關係。
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分娩前症狀
1、下腹部有受壓迫的一種感覺。
2、子宮底下降。
3、見紅:隨著子宮規律地收縮,這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離,有少量出血。 見紅是比較可靠的資訊,一般見紅後24-48小時內會進入產程。
4、腹部有規律的陣痛:一般疼痛持續30秒,間隔10分鐘。 以後疼痛時間逐漸延長,間隔時間縮短,稱為規律陣痛。
5、破水。 你的情況已經成規律陣痛了,應該到醫院去待產了。
6、分娩前數周,子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮,持續的時間短,力量弱,或只限於子宮下部。
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7、初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨後陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒-60秒。 程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3-5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。
產前陣痛的緩解方法
1、放鬆
在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。 因為當你對疼痛產生恐懼的時候,你的肌肉會緊張,這樣會讓你感覺更痛。 你應該盡力保持鎮靜,可以的話享受一下這段懷孕的最後時間,如果能夠用放鬆的心態來面對,你會很順利地進入到下一個重要的階段——分娩。
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2、呼吸
要保持放鬆,就要特別注意你的呼吸,這跟你在提重物時的呼吸方法是一樣的。 無論你是採取喘氣還是深呼吸的方法,只要你把注意力放在你的呼吸上面,你就會找到放鬆的感覺。 如果呼吸的時候發出很大的聲音的話,千萬不要覺得羞愧而緊張。
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3、活動活動
散一下步、改變一下姿勢或者搖擺一下身體,不僅可以有助於舒緩你的痛楚,同時還能夠利用重力的作用加快分娩的過程。
4、水療
溫水對於減輕痛楚有巨大的作用。 除了盆浴之外,也不要忽視了淋浴的效果,因為溫熱的水流不但可以讓你的身體放鬆,同時還能夠進行按摩。 不過可能有些醫生會建議不要在分娩的早期入水,因為這樣會拖延了整個分娩的過程。
5、按摩
施加一點外力可以有助於產婦舒緩分娩前的陣痛。 即使你沒有感覺到這種反壓力減輕了你的痛楚,但丈夫可以在旁邊為你按摩足部或者手部的話也可以分散你的注意力,同時你還會有種被愛護的感覺,這是丈夫給妻子加油的最好方法。
5、止痛藥物
在過去的十年的時間裡,麻醉藥方面的研究已經取得了很多成果。現在有些麻醉藥不再是讓你整個人都進入到麻醉狀態了,而是局部地方失去知覺,但你仍然具有清晰的思維,仍然可以感受到整個分娩的過程。 脊椎麻醉 麻醉可能很有效,但卻需要10-25分鐘才能生效,而脊椎麻醉就能夠直接到達控制下半身的神經,所以只需要幾秒的時間就能夠生效。但是與局部麻醉不同,脊椎的效力只能維持45分鐘左右,如果產婦分娩的時間要超過45分鐘的話,醫生就會採取局部麻醉的方法直到整個分娩過程的結束。
5、止痛藥物
在過去的十年的時間裡,麻醉藥方面的研究已經取得了很多成果。現在有些麻醉藥不再是讓你整個人都進入到麻醉狀態了,而是局部地方失去知覺,但你仍然具有清晰的思維,仍然可以感受到整個分娩的過程。 脊椎麻醉 麻醉可能很有效,但卻需要10-25分鐘才能生效,而脊椎麻醉就能夠直接到達控制下半身的神經,所以只需要幾秒的時間就能夠生效。但是與局部麻醉不同,脊椎的效力只能維持45分鐘左右,如果產婦分娩的時間要超過45分鐘的話,醫生就會採取局部麻醉的方法直到整個分娩過程的結束。