二、產前陣痛是怎麼回事
三、產前陣痛的緩解辦法
四、產前陣痛的種類
產前陣痛多久去醫院
1、在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。 當胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。 這就是陣痛。
2、進入產程後的疼痛,即為真正的陣痛,一般說來,陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄,真陣痛的疼痛強度是越來越強,疼痛持續的時間是越來越久,每一次陣痛間隔的時間會越來越短,不會因為走動而減輕。
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3、孕婦在臨產前會出現子宮收縮,開始時一天數次陣痛,持續時間約30秒,隨著臨產的越來越近,陣痛間隔時間越來越短,如果每隔10-15分1次,就應該立刻住院,如果有破水現象應平躺入院。
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產前陣痛是怎麼回事
產前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛,是胎兒即將娩出的信號。 當胎兒發育完成,孕期即將結束,子宮會開始收縮,推動胎兒,讓胎兒緩緩從子宮頸下降。 在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。
產前陣痛隨著時間推移,腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺,子宮口和陰☆禁☆道也會非常疼。 當進入真正陣痛的時候,會讓孕婦感到疼痛難忍,許多孕婦因無法忍受而選擇剖腹產。
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當胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,產前陣痛的部位也會隨之轉移,從上腹部移到下腹部。 進入產程後的疼痛,即為真正的陣痛,陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄,真陣痛的疼痛強度是越來越強,疼痛持續的時間是越來越久,每一次陣痛間隔的時間會越來越短,不會因為走動而減輕。 當初產婦陣痛密集到3到5分鐘一次,經產婦有規律陣痛時,應該盡速到醫院待產。
在寶寶分娩的過程中,會引起分娩疼痛的原因主要包括:
1、生理上的疼痛:
如子宮規律性收縮,拉長或撕裂子宮肌纖維產生劇烈疼痛;胎兒通過產道時壓迫產道,尤其是子宮下段、宮頸等的損傷和牽拉等;
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2、心理上的疼痛:
大部分准媽咪由於缺乏分娩的經驗,加之生活中接受了各種過分誇大的分娩疼痛資訊,使產婦們對分娩充滿了恐懼,引起肌肉緊張,導致宮縮加劇和時間延長,加重了疼痛感。 這樣一來,反而會使產婦大量出汗、噁心、嘔吐,延長產程,有時還會影響寶寶的正常娩出,甚至出現胎兒窒息現象。
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產前陣痛的緩解辦法
1、正確的姿勢。
准媽咪面臨生產的時候,可以通過來回走路、依靠著丈夫或者牆面,前後搖擺骨盆等姿勢來為背部釋放壓力,絕對比孕媽咪平躺在床上乾等寶寶出生要來得舒服。
2、適度的按摩。
當產婦躺著、站著還是蹲著等待分娩時,准爸爸可以為准媽咪進行適度按摩。 當然,准爸爸要先提前練習按摩指法,在關鍵時刻既能緩解分娩不適症狀,也讓產婦有極大地安慰感。
3、通過聲音進行發洩。
在生產過程中,准媽咪可以大聲地喊出來,這能讓疼痛和焦慮消散,不用擔心打擾到別人。 此外,產房內也可以準備一些輕音樂和激昂的音樂,分散產婦對宮縮的注意力。
4、讓溫水來協助減壓。
當人體泡在溫水裡的感覺是非常放鬆、舒適的,水的浮力大大減輕了所承受的實際重量,所以也減少了宮縮間隙的負擔,這也是為什麼在醫院分娩池的產婦越來越多的原因。
5、瘋狂的幻想。
准媽咪對於寶寶到來都會有一些美好規劃,可以在心裡構想美好的場景和畫面,以此轉移對分娩痛的關注,能有效鎮定憂懼、減少疼痛感。准爸爸在旁邊說情話也有一定作用哦。
6、科學的催眠分娩。
催眠分娩是指產婦在自然又安全的深度放鬆狀態進行分娩,此時產婦仍然具有完全的清醒意識。催眠分娩可以緩解分娩疼痛、縮短產程、減少產後抑鬱的發生。
7、獨特的針灸減痛。
針灸減痛只適合針灸體驗豐富的產婦,對針灸有特定偏愛。針灸醫師應熟悉分娩常識和臨床經驗,它能夠不完全消痛,但卻是能夠減少疼痛。
產前陣痛的種類
1、全身疼痛:由於胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺疼痛。
2、拉伸的疼痛:胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰☆禁☆道和會陰處等軟產道被拉伸,能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
3、壓迫的疼痛:骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳後跟都非常疼。
4、讓溫水來協助減壓。
當人體泡在溫水裡的感覺是非常放鬆、舒適的,水的浮力大大減輕了所承受的實際重量,所以也減少了宮縮間隙的負擔,這也是為什麼在醫院分娩池的產婦越來越多的原因。
5、瘋狂的幻想。
准媽咪對於寶寶到來都會有一些美好規劃,可以在心裡構想美好的場景和畫面,以此轉移對分娩痛的關注,能有效鎮定憂懼、減少疼痛感。准爸爸在旁邊說情話也有一定作用哦。
6、科學的催眠分娩。
催眠分娩是指產婦在自然又安全的深度放鬆狀態進行分娩,此時產婦仍然具有完全的清醒意識。催眠分娩可以緩解分娩疼痛、縮短產程、減少產後抑鬱的發生。
7、獨特的針灸減痛。
針灸減痛只適合針灸體驗豐富的產婦,對針灸有特定偏愛。針灸醫師應熟悉分娩常識和臨床經驗,它能夠不完全消痛,但卻是能夠減少疼痛。
產前陣痛的種類
1、全身疼痛:由於胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺疼痛。
2、拉伸的疼痛:胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰☆禁☆道和會陰處等軟產道被拉伸,能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
3、壓迫的疼痛:骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳後跟都非常疼。