您的位置:首頁>孕婦初期總是睡不著覺?那要吃什麼呢?
問題 【懷孕】 5

孕婦初期總是睡不著覺?那要吃什麼呢?

網友回答
最佳答案 你好,由於孕婦懷孕後體內孕激素分泌增加,會影響到孕婦心理狀態,產生心慌、失眠等情況。建議晚上不要喝過多水,少劇烈運動。泡腳、洗熱水澡或喝一杯牛奶,幫助睡眠。睡前聽一些舒緩的音樂,放鬆一下心情,有助於睡眠。
相關用戶問答