孕婦初期身體變化症狀說明

一、身體容易產生疲勞感 1、無力想要睡覺

大約於前三個月的時間， 被定義在懷孕初期， 許多女性會感到容易疲倦， 動不動就想要休息或睡覺， 經常被懶散的氛圍給籠罩。 但此期間不會過長， 很快就會恢復原先的狀態了。

2、被強迫要休息

懷孕時期所出現的疲倦及沒有精神， 和平時所感受的勞累狀態是不一樣的情況。 懷孕以前的疲憊可能就是指本身的抵抗力在下降；但在懷孕後前三個月中的困乏， 是因為身體在強迫母體多睡覺。

懷孕初期所產生的狀況， 大多與荷爾蒙相關。

3、培育著新生命

此時身體裡所有的器官與每一部分， 都由於懷孕所產生的激素和生理機能的改變而有相當大的影響。 而且， 體內正在創造新的胎盤器官以及孕育一個新生命。

4、胎兒形成器官

胎盤中含有蛋白質及其它營養成分， 才有助於養育寶寶生長發育；同時， 胎寶寶自己也在形成其自身的器官，

所以也需要相當多的能量， 因此懷孕所帶來的巨大生理反應， 必定使孕婦精疲力竭。

二、食欲胃口也出現改變 1、進食大幅變化

通常會最先發生胃口的移轉， 像是平時最愛吃的東西， 偏偏在此時不愛吃了；或口味與味覺有改變的情況；部分女性甚至根本食不下嚥， 或者一吃就會開始噁心嘔吐。

2、儘量補充營養

因為於飲食習慣與口味上的轉變， 所以要儘量想辦法更換花樣與變換菜色口味， 若有胃口就要多吃一點， 採取少量多餐方式， 儘管吃不下哪怕只吃一口也好。

溫馨提醒：媽媽還是要多多進食， 以幫助腹中胎兒成長發育， 只要有進食， 就能多多少少增加孩子所需要的營養。

三、胸部乳☆禁☆房之刺激發育 1、乳☆禁☆房腫脹變大

懷孕以後，

由於雌激素與孕激素的雙重刺激中， 乳☆禁☆房會慢慢增大， 乳☆禁☆頭與乳暈位置的顏色加會加深， 乳☆禁☆頭周邊也會有類似咖啡色的結痂或結節現象， 三個月以後還會分泌些許清淡乳汁狀況。

2、其他情形說明

有些孕婦還會有胸部刺痛、膨脹與搔癢感， 或者也會有刺痛、悶重感， 這皆是懷孕早期身體的正常生理現象。 此外， 乳暈的顏色也會變深、乳☆禁☆房皮下的靜脈也會有相當明顯或乳☆禁☆頭突出等變化。

溫馨提醒：記得穿戴合適的胸罩， 以托住重量加大的乳☆禁☆房組織， 防止下垂或變形等狀況發生。

3、緩解不適情況

若有不舒服的情況， 可以採用冷熱敷或按摩等方式來紓解胸部的不舒服感。 另外， 也可以經常用手稍微按摩乳☆禁☆房，

促使乳腺生長發育， 也要多多清潔乳☆禁☆頭。

溫馨提醒：乳☆禁☆頭上的類結痂， 不需要去摳弄， 以免受傷流血。