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問題 【產後】 10

產後抑鬱症怎麼辦?怎麼護理

網友回答
最佳答案 產後4周內開始出現的抑鬱症才稱為產後抑鬱,如果負性情緒持續時間較長,並且感到影響日常生活時,就應及時尋求醫生的幫助,進行專業的評估和處理。產後抑鬱症是現代社會常見的精神心理問題,大的範疇屬於情緒障礙的一種,但與老百姓常說的“精神病”絕不是同一個概念。產後抑鬱治癒率很高,要避免諱疾忌醫的心態,及時尋求專業的幫助才是正確的做法。
2016-06-06 對於大部分患者來說,產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失,一切恢復正常。但是要進行積極的治療。可以多外出,做一些娛樂活動,和丈夫一起出去吃晚餐或看電影,使身心儘量得到放鬆。和好朋友一起吃飯,聊天。不要讓產婦給自己提過高的要求,降低對自己的期望值。鼓勵產婦把自己的感覺和感受向丈夫,家人,以及朋友傾訴。與其他新媽媽聊天,談各自感受。鍛煉身體(如果醫生允許的話)。學會在寶寶睡覺的時候讓自己放鬆——讀書,洗澡,看影碟,或找點其它你感興趣的事情做。堅持健康的,有規律的飲食。
2016-06-06 你好,像你所說的是嚴重的產後抑鬱症是需要去看醫生的,在醫生指導下查明原因並做好支持和配合,作為家人在日常生活中應該多理解關心產婦,陪在產婦身旁,和其多溝通,並和其一起照顧嬰兒,從各個方面照顧她,為她分擔。如果產婦與家人溝通有困難,可以求助於其它朋友。
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