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醫生您好，我想通過吃素來減肥，請問可以嗎？會影響寶寶的營養提供嗎？
不可以啊！不攝入一定量的蛋白質怎麼會奶水充足！寶寶通過媽媽的奶水攝入營養和免疫物質，生完寶寶兩三個月之後才能開始減肥，但是也絕對不能通過節食或者藥物的方式。建議少吃多餐，適度運動，堅持運動。 [詳細答案]
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孕期練習瑜伽對於改善睡眠有用嗎？
孕婦有睡眠問題的話，最好在做完一系列體式後，最後會進行一個放鬆的體式，即側放鬆體式。我們會教孕婦在身體下墊枕頭，因為孕婦在睡覺的時候肚子太大，側臥時會把整個身體的平衡打破，脊柱也會發生扭轉，所以墊枕... [詳細答案]
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女性孕期練習瑜伽對身體有幫助嗎？
有幫助。現在女性普遍缺乏運動，到了分娩時沒有力氣或用力方式不對，也不懂得運用呼吸和腹壓幫助娩出寶寶，所以很多人選擇順產，生到一半就生不出來了，產程也比較長。而在孕期練習孕婦瑜伽的過程中，我們就會結合... [詳細答案]
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孕婦練習瑜伽對順產有幫助嗎？
孕期做瑜伽對於順產有幫助，現在女性普遍缺乏運動，到了分娩時沒有力氣或用力方式不對，也不懂得運用呼吸和腹壓幫助娩出寶寶，所以很多人選擇順產，生到一半就生不出來了，產程也比較長。而在孕期練習孕婦瑜伽的過... [詳細答案]
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孕婦能做少量運動，瑜伽一類來改善睡眠品質嗎？
你好，孕婦適當的做做瑜伽是可以幫助提高睡眠品質的，通過做瑜伽運動鍛煉肌肉張力和體力，改善身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液迴圈，加速血液迴圈，還能... [詳細答案]
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睡眠不好可以通過練習瑜伽改善嗎？
在做完一系列體式後，最後會進行一個放鬆的體式，即側放鬆體式有助於改善孕婦的睡眠。我們會教孕婦在身體下墊枕頭，因為孕婦在睡覺的時候肚子太大，側臥時會把整個身體的平衡打破，脊柱也會發生扭轉，所以墊枕頭讓... [詳細答案]
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孕婦在室內練習瑜伽好嗎？
練習瑜伽最好安靜、安全的環境中進行。有些私人花園，地面比較平，不會潮濕或有青苔，環境優美安靜也很適合練習瑜伽的。室內外都可以，只要確保安全並且防滑即可。 [詳細答案]
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孕婦晚上睡不好，用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠，對嗎？
孕婦睡前泡腳要注意兩個問題，第一，水不能太燙，溫水偏熱就好；第二，泡腳的時間不宜太長，十五分鐘就好。腳部是足三陰☆禁☆經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。因此，孕婦睡前泡熱水腳，... [詳細答案]
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孕婦有痔瘡怎麼辦？用痔瘡膏可以嗎?
動手術肯定是不能考慮的，要考慮也是分娩後。痔瘡膏的可以用，現在已經有孕婦用的痔瘡膏了，tb上也有賣的，最好的應該是孕痔安了，平時也要多注意下飲食，清淡點，然後就是多喝水，適當多增加點運動量。 [詳細答案]
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孕婦感冒了沒有發燒，不吃藥可以嗎？怎麼辦？
你好，根據你描述的情況，一般認為如果發現在懷孕期間感冒的話是需要引起高度注意的，可能會產生抗體影響胎兒的發育的，建議可以送去附近正規的醫院進行相關檢查，明確病因後配合醫生進行積極的治療為宜的 [詳細答案]
