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問題 【懷孕】 3

懷孕後口味變了,吃什麼才更有營養?

問題描述 為了寶寶的營養,我想多吃點,只是胃口不大,想少吃多餐,不知道該吃什麼點心。懷孕後口味變了,吃什麼才更有營養?
網友回答
最佳答案 你好,如果你沒有妊娠反應, 就挑有營養的, 富含蛋白質, 維生素的食物吃, 前三個月一般會吃葉酸。刺激性的食物一定要注意使用量, 生活上注意衛生, 苦瓜,西瓜.薏米.綠豆.涼茶.冰凍的東西不要食用, 別勞累.多休息.想睡就睡.能吃時就吃. 上網要穿防輻射的衣服. 孕婦前三個月很重要, 儘量不要做過大的運動,避免夫妻房事, 還有不要生氣, 動了胎氣就不好了, 手不要舉高, 最好也不要坐公交, 因為公交顛簸對胎兒不好,多吃蘋果, 聽說是對孩子智力有幫助, 保持好心情, 希望能幫到你。
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