您的位置:首頁>請問孕婦補鈣有什麼方法比較好呢?
問題 【懷孕】 5

請問孕婦補鈣有什麼方法比較好呢?

網友回答
最佳答案 在臨床上,醫生見過不少孕婦過度補鈣不僅吃含鈣高的食物 ,還吃高鈣奶粉和營養粉,同時服用鈣片,這種做法雖不一定會形成結石,但也並不值得提倡,因為孕婦如果過度補鈣,會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中,引起胎盤老化、鈣化,分泌的羊水減少,胎寶寶頭顱過硬。這樣一來,寶寶無法得到母體提供的充分營養和氧氣,過硬的頭顱也會使產程延長,寶寶健康受到威脅。所以補鈣要科學,千萬不要盲目過度補鈣。 專家建議:準備懷孕和已經懷孕的女性可測骨密度,根據自身情況合理補鈣。懷孕期間,因為要供給胎兒營養,孕婦要每天喝牛奶。如果需要補鈣,鈣片最好在晚間吃,因為晚間會出現低鈣期,此時補鈣更容易吸收。
2016-05-27 你好,懷孕期間對鈣的需求會增大,適當的補充鈣劑是有必要的。鈣爾奇這個牌子,或服用魚肝油酸鈣,都可以。至於維生素在飲食方面多吃些蔬菜,水果就能滿足維生素的攝入,一般不需要特意去補的。
2016-05-27 懷孕之後,如果有缺鈣的現象,飲食上可以多吃些腿骨湯,補鈣的作用不錯的,如果口味不合適,也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,屬於離子鈣,容易吸收的,必要時也可以補充一下維生素d,可以促進鈣質的吸收。
相關用戶問答