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問題 【懷孕】 13

孕期喝什麼湯比較好呢?醫生說我營養不良。

問題描述 醫生說我營養不良,我又吃不下飯,想著喝點湯補補,不知道各位姐妹有何介紹? 問題補充:請姐妹們給些具體的湯譜,謝謝咯`````
網友回答
最佳答案 懷孕以後由於對鈣質的需要增加,也是可以喝一些湯來補鈣的,比如腿骨湯或者排骨湯,但一定要把湯中的油脂去掉,這樣補鈣的效果才會更好一些的,或者也可以吃點鈣片
2016-05-26 你好,骨頭湯,就是那種豬筒骨,最好敲開骨頭讓骨髓煲出來,補鈣很好的。煲的時候下點點醋,更有利於鈣質的析出。
2016-05-26 您好;鴿子肉營養簡直較高,營養豐富,有一定的保健功效;防止動脈硬化,但建議不要多喝!
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