秋季天氣比較乾燥， 為了寶寶健康， 很多父母會選擇給寶寶喝一些湯。 那麼， 秋季小孩喝什麼湯好呢?育兒專家指出， 秋季小孩喝湯應該首先以潤燥為主， 其次， 在給寶寶喝湯的時候， 千萬不要燙著寶寶。 下面為大家介紹幾款， 適合秋季小孩喝的湯。
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秋季小孩喝什麼湯好
一、蓮子百合羹
食材：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
做法：
1、將蓮子去芯， 與百合同放在砂鍋內。
2、加適量清水， 文火煮至蓮子肉爛， 再加入雞蛋、白糖。
3、雞蛋煮熟後即可食用。 可補益脾胃、潤肺、寧心安神。 適合於小兒日常食用。
二、雪梨銀耳湯
食材：雪梨1只、水發銀耳30克、貝母5克、白糖適量。
做法：
1、將水發銀耳去根、去雜洗淨， 撕成小片。
2、將雪梨去皮、去籽、切成多塊。
3、將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30至40分鐘， 取出， 即可裝盤食用。
小提示：此湯滋陰清肺、消痰降火。
秋季小孩喝什麼湯好？潤肺、潤燥當然是最為主要的，