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問題 【懷孕】 8

老公說喝牛奶補鈣,懷孕之後我一天喝2袋牛奶,喝到看到牛奶就已經沒有胃口了。而且我從懷孕後已經胖了很多

問題描述 老公說喝牛奶補鈣,懷孕之後我一天喝2袋牛奶,喝到看到牛奶就已經沒有胃口了。而且我從懷孕後已經胖了很多,在多喝幾袋牛奶攝入的能量就更超標了。請問孕期光靠喝牛奶補鈣就夠了嗎?
網友回答
最佳答案 喝牛奶可以補鈣。其實,孕期飲食正常、注意戶外活動的話,不需要額外補鈣。
2016-05-26 懷孕中補鈣,大部分都是選擇藥補。我現在喝葡萄糖酸鈣呢,吸收效果真的很好。而且不會胖
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