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問題 【懷孕】 25

請教一下,在孕期吃鈣片會不會引起便秘啊?

問題描述 吃鈣片容易便秘嗎?我最近在吃鈣片,就便秘了,今天突然用了很大的力才大便出來,擔心,對寶寶有影響嗎?補充:我最擔心後面的問題啊
網友回答
最佳答案 你好。在孕期,如果服用鈣片,是不會單方面引起肥胖的。孕期發胖只要在正常範圍內,就不用擔心。如果孕婦的身體健康狀況良好補鈣無需特意服用鈣劑。飲食上有不少食物是可以幫助補鈣的。例如蝦皮、牛奶、豆腐、牡蠣以及花生、花椰菜等,都是含鈣量豐富的食物。此外還要適當曬太陽和運動。
2016-05-26 一般不建議吃鈣片,可以多吃點含鈣量高的食物,如果補鈣過量會導致胎盤老化的,所以寶媽不要著急吃鈣片!
2016-05-26 懷孕之後,由於對微量元素和維生素需要量比較大,如果出現缺鈣的表現,要注意及時補鈣的,孕婦吃鈣片,一般是不會導致便秘的,可以注意多飲水,多吃些蔬菜水果,來緩解便秘的症狀。
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