胡蘿蔔素在南瓜中含量非常豐富， 胡蘿蔔素可以在人體內轉化成維生素A， 維生素A是防止眼睛乾乾澀、維持暗適應能力必需的營養素， 缺乏會導致乾眼症、夜盲症等， 南瓜中胡蘿蔔素含量豐富， 常吃可以補充人體所需要的維生素A。
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另外常吃南瓜還有美容美白抗氧化的作用。 無論是對媽咪、還是寶貝， 南瓜都是一款不錯的食材， 好吃又營養。
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懷孕期間很喜歡吃南瓜，產後還能吃南瓜嗎？
產婦能吃南瓜。產婦吃南瓜的好處：南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B族、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，具有亮發、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤腸、... [詳細答案]
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一兩歲的小孩感冒咳嗽能不能吃南瓜。吃什麼補好？
你好，是可以吃的，對孩子的病情是沒有影響的，不必擔心。孩子感冒咳嗽期間一般不建議進補的，以免加重孩子的病情。注意飲食要清淡，需要多喝水，多休息。媽媽可以用冰糖燉雪梨水給孩子喝，這對於緩解孩子咳嗽的症... [詳細答案]
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聽說哺乳期乳腺炎不能吃南瓜，真的嗎？
你好！哺乳期乳腺炎要忌辛辣和發性的食物。辛辣刺激食物比如辣椒、大蒜等，會使炎症進一步擴散；而發性的食物，像南瓜、香菜，會不利於症狀的緩解，都不要食用。祝你身體健康！ [詳細答案]
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請問孕婦是不是不能吃南瓜？
南瓜多糖能提高機體的免疫功能，也能促進骨骼的發育具有重要生理功能.南瓜餅由麵粉做成的，吃多了容易膩，也不容易消化，搞不好會導致便秘。請注意有節制的食用. [詳細答案]
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寶寶特別喜歡吃南瓜，請問南瓜吃多了皮膚會不會發黃？
吃太多的南瓜就是攝入了太多的胡蘿蔔素類色素(黃色),這些色素在皮膚內儲存較多,所以皮膚會比以前黃些。雖然，胡蘿蔔、南瓜是非常有營養的食物，但進食頻率任然需要控制。暫停吃胡蘿蔔和南瓜就會慢慢退黃的。 [詳細答案]
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