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問題 【懷孕】 6

孕期還能吃海鮮嗎？孕期吃什麼是對寶寶比較好的？

懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃花蟹。孕婦慎吃花蟹的原因：花蟹屬遠海梭子蟹，肉質鮮美，含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用，但是並不適合孕婦食用。花蟹性鹹寒，有小毒，能夠養筋益氣、理胃消食，散諸熱，通經絡，解結散血。對於淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等有一定的食療效果。雖然營養價值高，可是蟹肉屬性寒涼，有活血化瘀的功效，准媽媽慎吃。孕婦正確吃花蟹的方法：准媽媽在孕期應不吃或是少吃花蟹。孕期飲食關鍵在於不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，這樣營養要均衡。孕期要保證攝入充足的蛋白質等營養成分，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，有助於准媽媽攝入充足的維生素與各類礦物質，此外也要可適當補充一些維生素片。
2016-05-26 您好：孕婦可以吃自己喜歡吃的東西，可以少吃海鮮的，孕婦飲食以天然果蔬為主的，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃，容易引發流產的。
2016-05-26 孕婦可以吃基圍蝦。孕婦吃基圍蝦的好處：基圍蝦的營養豐富，味道鮮美，含有蛋白質、脂肪、多種維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等成分，而且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，尤其對小兒、孕婦有補益功效。准媽媽在孕期適當吃基圍蝦，補充優質蛋白質等營養元素，為胎寶寶的健康發育打下基礎。孕婦吃基圍蝦需注意：孕婦可以吃基圍蝦，但是要注意的是不宜過量。准媽媽在吃基圍蝦的時候儘量不要與啤酒同食，不宜與豬肉同食，也不能與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。而且，果汁與蝦相克，一起吃會引起腹瀉。孕期飲食關鍵在於不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。
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