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問題 【懷孕】 11

孕期最後一個月孕婦都要注意哪些問題?

網友回答
最佳答案 一,保持心情愉悅。臨近預產期,准媽媽們心裡不可避免的會緊張。但是要注意不可過渡的憂慮、擔心,要保持心情的愉悅,多休息,避免長時間處於緊張狀態。過於緊張的情緒對順利生產是不利的,因此產婦應學會轉移注意力,盡可能地放鬆心情,產婦的家人則最好給予她們安撫和寬慰。 二,科學的飲食搭配。在臨產前一個月,准媽媽們應控制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入,建議以清淡飲食為主,不要過補,否則影響胎兒的正常生長,影響順利分娩。 三,注意身體變化。當准媽媽進入懷孕的最後一個月時,便會隨時有可能有羊水破或者陣痛的狀況,因此,應儘量避免獨自外出、或長時間在外。此時適當的運動仍不可缺少,但不可過度,以消耗太多的精力而妨礙分娩,營養、睡眠和休養也必須充足。若發生破水或出血等分娩徵兆,就不能再行入浴。
2016-05-26 要運動 了, 為生產做準備,出門要有人陪同,
2016-05-26 每天加持運動,注意宮縮情況,出門要有人陪伴,更多孕期知識可以關注微信公眾號“孕了”
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