養生之道網導讀
：懷孕前三個月要注意哪些？女性在這一時期， 早期反應比較嚴重， 食欲會變差、食量也會變小。 孕婦在這時要保證營養滿足寶寶生長， 又得保證自己的健康。 到底孕婦懷孕前三個月要注意哪些呢？下面請看相關介紹。 ？孕早期注意事項
1、乳☆禁☆房衛生妊娠後期應經常用肥皂擦洗乳☆禁☆頭， 以防哺乳時發生乳☆禁☆頭裂傷， 繼而引起乳腺炎。 如乳☆禁☆頭凹陷可每日用手將乳☆禁☆頭輕輕向外牽拉， 免得給新生兒哺乳時造成吸吮困難。 如乳☆禁☆房懸垂或過大， 宜用乳罩支托， 但不宜太緊。
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2、衣著衣服要寬大舒適， 對乳☆禁☆房不宜束縛過緊， 以免影響呼吸及限制乳☆禁☆房的增大。 避免用緊的、窄的褲帶， 以免影響胎兒活動。 孕婦穿平底布鞋比較安全、舒適。
3、睡眠和休息孕婦需要充分的睡眠， 以每天不少於八小時為宜。 每天保證午睡一小時則更好。 充分休息可解除疲勞，
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4、大、小便在妊娠期間由於子宮逐漸增大， 可壓迫膀胱及直腸， 造成尿頻、尿急及便秘。 為了防止便秘， 應多吃纖維豐富的蔬菜， 和含多種礦物質、水、維生素多的水果等。 孕婦應養成每日一次大便的習慣。 如有便秘， 不要亂吃瀉藥， 以免造成流產。
5、清潔衛生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛， 因而孕婦要勤洗澡、勤換衣。 在妊娠晚期不宜盆浴， 以沐浴為宜， 避免髒水進入陰☆禁☆道引起感染。 妊娠後陰☆禁☆道白帶增多， 每天應用溫水清洗外☆禁☆陰， 並經常更換內褲。
6、勞動和鍛煉健康孕婦可以照常工作或參加一般勞動。 適當的勞動或運動有益於身體， 但應避免重體力勞動， 因為劇烈運動、過度用力可造成流產或胎盤早期剝離，
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7、性☆禁☆生☆禁☆活妊娠3個月內以及妊娠晚期， 應避免性☆禁☆生☆禁☆活， 以防妊娠早期造成流產， 或晚期造成早產和感染。
8、孕期用藥在妊娠期間不能濫用藥物， 因為很多藥物均可通過胎盤屏障進入胚胎。 抗生素、激素及安眠藥除了藥物本身的毒性或副作用外， 還可能造成胎兒畸形。 因此， 必須在醫生指導下用藥。
9、預防疾病孕婦要注意增強抵抗力， 飲食要多樣化， 注意營養的攝取， 多吃含鈣、鐵的食物， 多吃水果、蔬菜等易消化食物。 在妊娠早期要特別重視預防流感、風疹、單純皰疹等病毒感染。 避免接觸有毒物質和放射線照射， 禁止疫苗接種以免影響胎兒發育或導致畸形。
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10、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰☆禁☆道出血等， 應及時臥床休息並去醫院檢查。
11、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合症、產前出血、早產史者， 要特別注意休息， 避免疲勞。
12、孕婦妊娠晚期勞作時間和強度均應減少， 還須增加休息時間。 儘量避免久蹲或負重勞作， 要經常變換勞作姿勢， 避免部分肌肉過度緊張而產生疲勞。
孕前一個月要做的事情
：1、清理化妝品， 孕期既然不能化妝， 那麼你應該提前就把各種化妝工具和用品收起來。
2、更換護膚品， 懷孕之後你的皮膚會變得異常敏感， 所以應該把護膚品換成低過敏性產品。
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3、準備防射服， 房間裡到處都是電磁輻射（微波爐、音響等）， 應該提前準備防射服。
4、準備平底鞋， 既然打算懷孕了， 高跟鞋就趕緊丟到一邊吧， 先準備兩雙軟底平底鞋再說。
5、準備受孕， 已經準備三個月了， 這時候你應該選擇一個好的時機， 趕緊讓卵、精相逢。
孕前兩個月要做的事情
：1、清理房間， 為了給你提供最適合的環境， 從孕前兩個月開始就得進行大掃除。
2、開窗通風， 如果你的家居環境不太好， 你可以提前安裝空氣加濕器和換氣扇。
3、墊防滑墊， 為了減少孕期意外的發生， 這時候你就可以在衛生間墊上防滑墊。
4、緩解壓力， 要想以最快的速度懷上孕， 工作和生活壓力首先得減輕， 多笑笑吧。
5、送走寵物， 為了避免受到弓形蟲的感染， 你應該趕緊把你的寵物送給你的朋友。
6、補充營養，營造好的母體環境，除了葉酸之外，母體蛋白質也要及時補充。
7、經濟準備，生個娃兒可花錢了，準備階段就得先備好一些資金，以備不時之需。
孕前三個月要做的事情
：1、如果你準備要孩子，你應該有意識地選擇受孕時間，最好選擇七八月份受孕。
2、既然都準備要孩子了，口服避孕藥就應該馬上停服了。
3、進行孕前檢查，也就是說，在孕前三月就得治療好各種疾病，如牙周病。
4、遠離各種污染物，如果你的工作需要長時間暴露在化學污染環境中，那麼你最好辭職。
5、戒掉煙酒，煙酒中的物質（尼古丁、酒精）可能致畸，孕前應該堅決遠離。
6、補充葉酸，葉酸可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病，從孕前3月開始服用。
7、孕前排毒，為了給胎兒提供好的生活環境，孕前應該多吃豬血、豆芽等，清除粉塵。
8、怡情養性，備孕心情很重要，不要總是大悲大喜，應該保持平和的心境。
前三個月對胎兒來說很關鍵
懷孕的前3個月是胎兒發展的關鍵時期，因為80%的意外事件就發生在前3個月。根據醫學資料，在受孕成功後，有50%以上的受精卵無法最後誕生為可愛的嬰兒，而是經歷生化妊娠、流產、胎停、胎死等各種情形，其中大部分是染色體的問題，也就在自然進程中淘汰掉了，而80%發生在前三個月。所以很多夫妻在前3個月都不提，希望胎穩定後再和大家分享喜悅。
胎神動怒牽動胎兒
老一輩人認為懷孕有胎神，也就是附在胎兒之魂上的神，民間相信，從孕婦懷胎開始到生產後的百日之內，都有胎神在左右。可保佑胎兒在媽媽肚子裡平安健康地長大。但懷孕的事情若講得太早，會惹得胎神不高興，反而傷害孩子，讓孩子不能夠留下來。
此外民間傳統習俗孕婦不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、針線及錘子、不能做繁重家事、不能讓人從後面拍背等等，都是為了避免觸犯胎神，當然，這只是老一輩人的看法。
懷孕前三個月是關鍵，因為此時胎兒的胎心還不穩，稍有不慎就容易導致流產，這對孕婦的身體和心理是一種雙重打擊，因此對女性來說，懷孕前三個月注意事項就特別多！
你應該趕緊把你的寵物送給你的朋友。6、補充營養，營造好的母體環境，除了葉酸之外，母體蛋白質也要及時補充。
7、經濟準備，生個娃兒可花錢了，準備階段就得先備好一些資金，以備不時之需。
孕前三個月要做的事情
：1、如果你準備要孩子，你應該有意識地選擇受孕時間，最好選擇七八月份受孕。
2、既然都準備要孩子了，口服避孕藥就應該馬上停服了。
3、進行孕前檢查，也就是說，在孕前三月就得治療好各種疾病，如牙周病。
4、遠離各種污染物，如果你的工作需要長時間暴露在化學污染環境中，那麼你最好辭職。
5、戒掉煙酒，煙酒中的物質（尼古丁、酒精）可能致畸，孕前應該堅決遠離。
6、補充葉酸，葉酸可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病，從孕前3月開始服用。
7、孕前排毒，為了給胎兒提供好的生活環境，孕前應該多吃豬血、豆芽等，清除粉塵。
8、怡情養性，備孕心情很重要，不要總是大悲大喜，應該保持平和的心境。
前三個月對胎兒來說很關鍵
懷孕的前3個月是胎兒發展的關鍵時期，因為80%的意外事件就發生在前3個月。根據醫學資料，在受孕成功後，有50%以上的受精卵無法最後誕生為可愛的嬰兒，而是經歷生化妊娠、流產、胎停、胎死等各種情形，其中大部分是染色體的問題，也就在自然進程中淘汰掉了，而80%發生在前三個月。所以很多夫妻在前3個月都不提，希望胎穩定後再和大家分享喜悅。
胎神動怒牽動胎兒
老一輩人認為懷孕有胎神，也就是附在胎兒之魂上的神，民間相信，從孕婦懷胎開始到生產後的百日之內，都有胎神在左右。可保佑胎兒在媽媽肚子裡平安健康地長大。但懷孕的事情若講得太早，會惹得胎神不高興，反而傷害孩子，讓孩子不能夠留下來。
此外民間傳統習俗孕婦不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、針線及錘子、不能做繁重家事、不能讓人從後面拍背等等，都是為了避免觸犯胎神，當然，這只是老一輩人的看法。
懷孕前三個月是關鍵，因為此時胎兒的胎心還不穩，稍有不慎就容易導致流產，這對孕婦的身體和心理是一種雙重打擊，因此對女性來說，懷孕前三個月注意事項就特別多！