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問題 【懷孕】 11

閨蜜現在懷孕3個月,需要補充什麼?

問題描述 閨蜜現在懷孕3個月,有聽媽媽們的建議補充葉酸,除此之外 飲食上還需要注意什麼?要補充什麼呢?
網友回答
最佳答案 1、膳食清淡、適口。 2、少食多餐。3、餐時少喝湯水,而在兩餐間喝水可飲料。4、早晨起床前可進食幹性食品如饅頭、麵包幹、餅乾等,減輕早孕反應。 5、多攝入富含葉酸食物並補充葉酸預防胎兒神經管畸形。 6、避免刺激性食物。 7、保證足夠富含碳水化合物的食物,嘔吐嚴重不能進食及飲水者,體重下降對胎兒不利應及時就診。
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    現在懷孕3個月,孕期上火,怎麼辦啊?

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    你好。葉酸片的主要作用是減少畸形兒的發生。除了通過服用葉酸片補充葉酸,在日常的飲食中,也可以多吃含葉酸的食物,如萵苣、菠菜、油菜、青菜等綠色蔬菜,橘子、草莓、櫻桃等水果,以及某些豆類和堅果類食物。 [詳細答案]

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    關於出行:孕早期除了正常上班外,不建議多出去。孕晚期,行動不便不方便出去。懷孕18~24周之間是孕婦出遊比較安全的時段。因為這時候不太有流產的危險,孕婦也不像之前會害喜而噁心、嘔吐不舒服,同時也比較... [詳細答案]

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    現在懷孕3個月了,孕婦能不能吃牛腩呢?

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    孕婦可以吃香椿炒雞蛋嗎?現在懷孕3個月。

    孕婦可以吃香椿炒蛋,但要少吃。孕婦吃香椿炒蛋的好處:香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質,孕婦吃香椿炒蛋會補充身體所需的維生素C。而且中醫還認為香椿芽味苦性寒,具有清熱解毒、健胃... [詳細答案]

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    現在懷孕3個月,孕婦能不能吃青蘋果呢?

    孕婦可以吃青蘋果。孕婦吃青蘋果的好處:青蘋果就是顏色是青的蘋果,其含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維,和其他水果相比,蘋果可提供的脂肪可忽略不計,它幾乎不含蛋白質,准媽媽吃了也不必擔心肥胖。而... [詳細答案]

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    現在懷孕3個月了,請問孕婦能吃毛肚嗎?

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