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問題 【懷孕】 4

孕婦在孕晚期採取什麼睡姿?往哪邊睡?

網友回答
最佳答案 左側臥位時可增加胎盤的血流量,故可改善胎兒宮內供氧狀態,有利於胎兒生長發育,養活低體重兒的出生和降低圍生期胎兒死亡率。特別是8月胎兒發育遲緩時,採取左側臥位可使治療取得更好效果。(1)當躺下休息時,要盡可能採取左側臥位。這樣可減少增大的子宮對腹主動脈、下腔靜脈和輸尿管的壓迫,增加子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量,減輕或預防妊高征的發生。(2)如果醒來時發現自己沒有採取左側臥位,就改成左側臥位;如果感到不舒服,就採取能讓自己舒服的體位。胎兒有自我保護能力,當你睡眠時所採取的體位對胎兒有影響時,胎兒會發出信號,讓你醒來,或讓你在睡夢中採取適宜的體位。
2016-05-26 左側比較好吧
2016-05-26 孕晚期睡姿應該要特別注意,儘量使孕婦處於舒適地位:一、側臥,腳、腹部下放墊子。在左側臥時,孕媽媽可以在腹中下面加一個枕頭,相比起來,這個姿勢減輕腹部壓力的效果更好,能讓孕媽媽更易入睡。二是側臥,腳下放墊子。如果孕媽媽在孕晚期腿部出現水腫,側臥時在腳下放一個枕頭抬高雙腳,這樣可以促進進血液回流,減輕水腫。
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