懷孕期間可不可以吃辣椒呢？我現在很喜歡吃辣的。

最佳答案

如果在孕前已經習慣吃辣的，而且並沒有任何不適症狀，如痔瘡，胃腸不適，大便秘結等，可以繼續吃一點，但要減少食用量。吃辣時，主食多選擇粗糧，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘。還要多喝湯水，青菜或番茄蛋湯均可，有生津潤燥的效果。吃辣時，喝優酪乳或牛奶，不僅可以解辣，同時還有清熱作用。辣椒還可以與涼性食物烹調，如絲瓜、黃瓜、百合、綠葉菜等，可清熱生津、滋陰降燥、瀉火解毒，尤其適合胃熱的人吃。烹調前先把辣椒在醋裡泡一會兒，或在烹調辣菜時加點醋，也可緩解上火。也可以煮點清涼的綠豆粥來敗火。

2016-05-26

您好，懷孕期間是可以食用少量辣的，但是前提是這個辣是健康的，而不是各種調味品的辣。但是吃辣，對孕婦本身和胎兒來說，屬於刺激性食物，多吃了容易上火，容易引起孕婦便秘，痔瘡等。孩子出生以後可能會容易上火，或者脾氣會比較火爆等。

2016-05-26

你好，建議飲食上還是要以清淡為主，一般建議孕期儘量少吃辣，是擔心孕期吃辣會刺激到孕婦的腸胃造成不適，並且會通過血液迴圈刺激到胎兒的生長發育。但一方水土養一方人，假如你習慣吃辣的話，一般吃辣也沒什麼問題的，而且吃辣也會對胎兒生長發育有好處，但是一定要注意適量，不能過量吃。