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問題 【懷孕】 7

孕婦補碘用什麼方法呢?整個孕期都要補充嗎?

問題描述 聽說孕婦在懷孕的時候是需要補碘的,但是我自己沒有特意的去買這一類的產品,我是覺得自己其他的營養都吃的挺多的,而且沒有不對的問題出現,不過整個孕期都要補碘嗎?
網友回答
最佳答案 海帶能幫助孕婦補碘,但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。另外,海帶有軟堅、散結、化淤的功能,食用後對早期妊娠有造成出血、流產的可能。因此,准媽媽不宜過量食用海帶。
2016-05-26 您好,如果檢查結果是這種情況的話,考慮可能是中度缺碘的情況,一般媽媽會感到疲乏無力,昏昏沉沉,精神狀態不佳,可能手腳會有一些腫脹。如果是這種情況的話,一般可以在飲食中加一些海產品,如海帶等即可。不建議專門補充碘劑,可能會造成過量等情況。
2016-05-26 海帶能幫助孕婦補碘,但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症,准媽媽不宜過量食用海帶。最適合孕婦的海帶吃法是與肉骨或貝類等清煮做湯,清炒海帶肉絲、海帶蝦仁,或與綠豆、大米熬粥,還有涼拌也是不錯的選擇。海帶性寒,對於孕婦來說,烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等,而且不宜放太多油。為了保證食用海帶的安全,可根據砷能夠溶于水的特性,將食用的海帶用足夠的水浸泡24小時,浸泡過程中換水要勤,24小時後出水曬乾貯存備用,以防止砷中毒。
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