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問題 【懷孕】 7

孕婦偶爾睡眠不好會不會影響寶寶發育?

網友回答
最佳答案 您好!孕婦偶爾的睡眠不好對胎兒沒有任何影響,但是孕婦如果長時間睡眠不好,情緒的波動肯定會使孕婦的血壓、心跳變的不正常,身體內環境紊亂,各種激素分泌失衡,肯定不利於胎兒的生長發育。不過只要不是特別嚴重,也不要太擔心,懷孕期間的種種不適應也可能導致睡眠品質下降,這應該是正常現象。
2016-05-26 你好,均衡的飲食習慣可以改善孕婦體質,緩解孕期反應,對睡眠也有幫助,比如睡前喝一杯溫牛奶可以幫助孕婦更好的睡眠。
2016-05-26 你好,是的,很多孕婦到了孕後期睡眠品質很差,主要是胎兒長大腹部不適,另外膀胱受到壓迫起夜也非常多,小便頻繁睡姿不舒服等都會影響孕媽的睡眠品質;建議孕媽注意合理的營養攝取,實行機制性的睡眠,比如白天困了及時補覺等。
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