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問題 【懷孕】 8

孕婦在懷孕期間要怎麼睡覺才舒服

網友回答
最佳答案 孕婦在懷孕期間,特別是孕晚期,採取坐臥臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。此外左側臥位還有助於改變子宮右旋轉向直位,由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕婦選擇左側臥位還有助於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。有助於孕婦減輕子宮血管張力,保證胎盤的血流量,促進胎兒健康發育;還可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫,減少孕婦肢體浮腫,促進血液迴圈,減少早產的危險。
2016-05-26 孕早、中期對於睡姿沒有特別的要求,不要俯臥位即可。孕28周以後最好採取左側臥位,因懷孕的子宮是右旋的,左側臥位減輕子宮右旋的程度,可改善子宮血供,改善子宮胎盤的供血、供氧,減少胎兒宮內缺氧機會。
2016-05-26 孕期最好是左側臥位,左側臥位能促進身體和寶寶的血液迴圈,如果你覺得左側臥位不舒服,建議你平躺是比較好的。
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  • 3回答

    懷孕期間要怎麼睡覺才舒服呢

    你好,在懷孕初期睡姿沒有太多的講究,只要孕媽媽覺得舒服就好了,但是建議不要壓著腹部來睡覺,同時在辦公室的時候不要趴在桌子上睡,這樣會對胎兒造成壓力影響胎兒的生長的。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要怎麼睡覺才舒服

    您好,孕期感到這些不適是正常的,一般睡覺可以採取側臥位,孕晚期建議左側位。同時與您的心理因素也有一定的關係,建議可以想些愉快的事情,保持心情舒暢。 [詳細答案]

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