您的位置:首頁>懷孕後能吃豆腐嗎?有什麼好處?
問題 【懷孕】 10

懷孕後能吃豆腐嗎?有什麼好處?

網友回答
最佳答案 孕婦能吃豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,孕婦吃豆腐,可以補充蛋白質,提高自身的免疫力,增強抵抗力,避免因耗費營養而免疫功能下降,容易生病,還可幫助孕婦補充維生素和無機鹽,幫助孕婦補充精力,消除疲勞感。其次,孕婦吃豆腐,不用太煩惱身材會走樣,因為豆腐含有的不飽和脂肪酸中的膽固醇極少,吃豆腐更有利於孕婦控制體重,保持身體健康。而且豆腐還含有豐富的碳水化合物,礦物質,維生素等等,吃豆腐可以補充這些營養素,有利於胎兒吸收更好的營養,促進胎兒的骨骼和腦部發育。豆腐中含有豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。如是大豆蛋白過敏的孕婦忌吃豆腐,以免出現過敏反應。
2016-05-25 你好,准媽媽,孕婦是可以吃豆腐的。豆腐本身 就含有很高的蛋白質和大豆磷酸。如果孕婦有便秘的煩惱,吃豆腐還能起到潤腸通便的效果。老人吃豆腐能預防骨質疏鬆,孩子吃了還能促進骨骼生長發育。
2016-05-25 你好,懷孕初期豆腐是可以吃的,豆腐屬於豆製品,對孩子很好的,魚類也是可以吃的,懷孕初期儘量不要偏食,什麼東西都要吃一點,粗糧細糧都要吃,飲食多元化,這樣營養才會多元化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃蔬菜水果。
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕吃黃體酮好嗎?有什麼好處?

    孕酮低吃黃體酮好。孕酮低吃黃體酮為什麼好:孕酮對於女性來說有很大的作用,生育與胚胎發展都跟孕酮有關。孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化,並通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎發育。孕酮低的話會導致懷... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能吃芭樂嗎?有什麼好處?

    孕婦能吃芭樂。孕婦吃芭樂的好處:芭樂為熱帶果樹,營養豐富,具有保健養顏的功效,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命A、B族、C、鈣、磷、鐵等,食用可增加食欲,促進胎兒大腦發育,。芭樂營養價值高,以維... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕能吃菠菜嗎?有什麼好處?

    孕婦能吃菠菜。菠菜中富含較多的鐵,孕婦正確地吃菠菜,可以攝取足量的鐵質,促進血紅蛋白的增生,對孕期缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。其次,菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素,在孕婦內可轉變成維生素A,能維護正... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦能吃紅棗嗎??有什麼好處?應該注意些什麼

    孕婦吃紅棗的好處;1、 促進胎兒神經系統發育。紅棗中含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒神經系統的發育。2、 有利胎兒智力發展。紅棗中含有微量元素鋅,有利於胎兒的大腦發育,促進胎兒的智... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能吃木耳嗎?有什麼好處?

    孕婦能吃木耳。孕婦吃木耳的好處:木耳(黑木耳)含有大量的鐵元素,其鐵含量為各種食物之最,是豬肝的7倍多,具有補血功能。對於缺鐵性貧血的孕婦來說,黑木耳是補血佳品。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間能吃海帶嗎?有什麼好處?

    你好,孕婦可以吃海帶,海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種微量元素。海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物,還是促進胎兒大腦發育的好食物。這是因為孕婦缺碘使體內甲狀腺素合成受影響,胎兒如不... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕喝豆漿可以嗎?有什麼好處?

    孕婦懷孕初期能喝豆漿。孕婦喝豆漿的好處:豆漿有很高的營養價值,它含有豐富的蛋白質,含有人身體所必需的8種氨基酸和維生素B。豆漿是一種價廉質優的液態營養品,它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後要做胎教嗎?有什麼好處?

    生養一個健康、聰明、漂亮的寶寶是每一個准爸爸、准媽媽的強烈願望,為了達成這個願望,家裡貼上了漂亮寶寶的照片、准媽媽成了熊貓——享受國寶級待遇,如此這般,年輕的爸爸媽媽依然有些擔心,那麼如何才能生養一... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能吃紅糖嗎?有什麼好處?

    孕婦能吃紅糖。孕婦吃紅糖的好處:孕婦在懷孕期間最頭疼的問題之一就是貧血,很多孕婦會選擇飲用紅糖水來改善貧血情況,因為這樣既能滿足鐵質的吸收,又能預防感冒。其次,紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦和產婦能吃枸杞嗎?有什麼好處?

    產婦能吃枸杞。產婦吃枸杞的好處:枸杞溫補,能滋補肝腎,月子期間對身體很好。民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒,是非常適合坐月子食用的,它有催乳的效果,同時也是大補的方子,這時要是飲用過多會使人發胖,既然... [詳細答案]