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問題 【懷孕】 7

請問孕期吃什麼東西可以保證營養全面呢?

網友回答
最佳答案 你好!建議這段時間多吃點蔬菜水果,可以多補充一些維生素,多吃豆類產品,孕前三個月要開始補充小劑量葉酸。多吃清淡的,注意營養搭配,忌辛辣食品。謝謝!
2016-05-25 你好!建議平時多注意飲溫水,避免著涼,懷孕期間服用藥物必須在婦產科醫生指導下使用,如不太嚴重,不建議用藥。
2016-05-25 香蕉、蘋果、梨子、柑橘、火龍果、草莓等水果,可以緩解便秘症狀。水果一般建議在兩餐之間吃,量不宜過多,100-200克左右。主張多樣化。如有血糖高或其他特殊情況,需有醫生指導。
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