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問題 【懷孕】 11

懷孕可以吃燕麥嗎?

網友回答
最佳答案 燕麥當然可以吃了,燕麥是粗糧的一種,它含有豐富的纖維素,可以促進腸道的蠕動,防止便秘,同時它還可以改善血液迴圈,緩解壓力,而其含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合和防止貧血的功效,也是補鈣佳品,因此孕期吃燕麥是有利的。
2016-05-25 可以吃,燕麥片屬於 粗糧,營養成分更高一些,什麼小米粥呀,棒子麵粥呀都可以多喝一些。
2016-05-25 可以吃啊,含有膳食 纖維的,可以緩解便密的,營養價值也很高
2016-05-25 之前沒吃過,最好問 一些營養學的醫生,聽聽他們的建議吧。
2016-05-25 燕麥當然可以吃,對 身體好,我懷孕的時候早上天天喝。
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