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問題 【懷孕】 7

孕婦吃蝦補鈣嗎?每天吃多少鈣片好?

問題描述 不知道吃蝦能不能補鈣,還是吃鈣片比較好?
網友回答
最佳答案 孕婦補鈣選擇蝦肯定不會錯,不過也不要吃太多,每天十幾個就夠了,多了的話身體也不會吸收反而浪費。如果是選擇用鈣片補鈣的話,每天睡前吃一片就可以了。
2016-05-25 蝦米紫菜湯、海帶排骨湯都可以補鈣
2016-05-25 缺鈣的話再吃鈣片,否則食補就可以了
2016-05-25 鈣片每天吃一片不要多吃
2016-05-25 吃蝦可以補鈣,鈣片的話沒有食補好
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