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問題 【懷孕】 5

孕婦需要補鈣嗎?都是吃的什麼?

網友回答
最佳答案 一般來說,補鈣和補鐵是可以通過補充飲食來改善,比如缺鐵的話可以吃芹菜、瘦肉以及醬油等,日常生活中多注意均衡的飲食,另外,補鐵可以吃鐵之緣,補鐵效果是比較好的,除了補鐵還能補鋅,可增加營養。
2016-05-26 飲食中除牛奶外,髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚幹、海米、蝦仁、海藻、海米中都富含鈣。如媽媽對飲食有特別限制,也可通過服用鈣片進行補充,具體需遵醫囑。
2016-05-26 你好,可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
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  • 3回答

    產婦需要補鈣嗎?怎麼補呢?

    建議產後的媽媽每天喝奶至少250毫升,以補充乳汁中所需的300毫克的優質鈣,媽媽們還可以適量飲用優酪乳,提高媽媽的食欲。月子裡的媽媽每天還要多吃些豆類或豆製品。同時,媽媽也可以根據自己的口味吃些乳酪... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦需要補鈣嗎?幾時開始補

    一般的來講,從開始懷孕就可以補鈣的,具體的補鈣時間,最好做個微量元素檢查,根據檢查結果來決定,這樣補鈣更科學,更嚴謹的。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要補鈣嗎?要注意些什麼?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦需要補鈣嗎?

    您好!每個孕婦都是需要補鈣的。不僅僅是孕婦自身需要補充鈣,胎兒骨骼的形成也需要鈣,胎兒所需的鈣完全是來自於母體的。一般孕期需增加儲存30g的鈣,僅僅從飲食中提取鈣含量是不足夠的。女性在懷孕期間出現大... [詳細答案]

  • 1回答

    產婦需要補鈣嗎?

    您好!哺乳期的媽媽平時餵養寶寶的時候也是會流失一些鈣的。產婦在生產時消耗了大量體力,哺乳期如果又特別容易出汗,照顧孩子的勞累,常常會導致晚上睡不好覺,這些都會影響到產婦的身體恢復。缺鈣容易引起腰疼。... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦需要補鈣嗎

    當然要補的,要不然媽媽和寶寶都會缺鈣的。而且寶寶在肚子裡是補鈣的最佳時期,出生後就不好補了。我的體會是:懷孕初期要適當補鈣,因為這個時候寶寶不會過多消耗媽媽體內的鈣,所以是媽媽給自己補鈣的最佳時期,... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦都是需要補鈣嗎?怎麼補呢?

    您好!每個孕婦都是需要補鈣的。建議從懷孕16周起每天攝入鈣1000毫克,到孕晚期增加到1500毫克。補鈣最遲不要超過懷孕20周。不僅僅是孕婦自身需要補充鈣,胎兒骨骼的形成也需要鈣,胎兒所需的鈣完全是... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦需要補鈣嗎?如何補呢?

    飲食中除牛奶外,髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚幹、海米、蝦仁、海藻、海米中都富含鈣。如媽媽對飲食有特別限制,也可通過服用鈣片進行補充,具體需遵醫囑。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期補鈣,都是吃的什麼東西啊?

    孕期不同,孕婦對鈣的需要也是不同,所以,孕婦補鈣一定要講究科學,才能更好地保證胎兒和孕婦對鈣的需求。孕婦補鈣最佳方法是食補加優質鈣劑補充,每天早、晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克,牛奶是孕婦補... [詳細答案]

  • 3回答

    9個月寶寶補鈣都是吃的什麼?

    你好,可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]