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孕婦前期吃什麼補鈣？
孕前期鈣的推薦攝入量與孕前一樣，只要孕婦保持膳食均衡，注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其製品，蝦皮、豆製品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等）。同時，適當運動，常曬太陽，讓體內自身合成維生素D以促進鈣的吸收... [詳細答案]
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孕期吃什麼補鈣的效果比較理想呢？
你好，可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]
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孕婦中期吃什麼補鈣,可以買一些老豆腐吃了補鈣嗎?
懷孕中期的時候因為胎兒發育孕婦需要增加更多的營養，補鈣的話也要跟上，鯽魚、肉蛋等都要經常吃，老豆腐屬於豆製品，在補鈣方面效果不錯，而且營養價值也很高。 [詳細答案]
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孕婦前期吃什麼補鈣，可以吃胡桃補鈣嗎？
胡桃屬於堅果，對於補鈣有一些效果，可以每天吃幾個，不過孕婦補鈣的話最好還是通過食補，如果缺鈣比較嚴重的話可以選擇藥補，平時多曬曬太陽或者吃些魚肝油，效果更好。 [詳細答案]
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孕婦後期吃什麼補鈣，可以喝豆漿補鈣嗎？
到了懷孕後期之後通過喝豆漿已經不能夠滿足孕婦對鈣的需求了，如果是懷孕初期和豆漿不錯，豆漿裡含有大量懷孕早起孕婦所需要的激素，後期補鈣的話還是要通過牛奶、雞蛋、骨頭湯之類的食物。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼補鈣，吃黑棗可以補鈣嗎？
沒聽說黑棗補鈣的 [詳細答案]
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女性吃什麼補鈣，吃無花果可以補鈣嗎?
孕婦補鈣通過喝牛奶無疑效果不好，不過如果孕婦不喜歡的話也可以選擇其他的補鈣食物，比如芝麻、麥片和柳丁，如果喜歡吃甜食的話還可以選擇無花果，對於補鈣效果都不錯。 [詳細答案]
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女人吃什麼補鈣，吃松子可以補鈣嗎？
松子的營養價值評價是很高的，不過在補鈣方面並不突出，孕婦如果想要補鈣的話最好選擇其他食物，比如豆製品、骨頭湯、牛奶都可以，可以大量吃松子反而會造成不好的結果。 [詳細答案]
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孕婦產後吃什麼補鈣，吃核桃可以補鈣嗎？
最好喝牛奶，實在不行吃鈣片 [詳細答案]
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孕期吃什麼補鈣效果好呢？老是抽筋。
你好，可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]
