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孕婦從幾月開始補鈣？吃什麼能補鈣呢？
您好，孕婦一般從懷孕4個月開始補鈣，直到36周左右。孕婦隨著胎兒的逐漸長大，對鈣的需求越來越大，可通過食補和鈣片結合來補鈣，並多曬曬太陽，促進鈣的吸收。祝好孕！ [詳細答案]
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懷孕後每天要補充多少鈣？吃什麼能補鈣？
孕中期以後，孕婦每天須補充1000毫克鈣，孕晚期更要可達1200毫克。可以食補，也可以吃鈣片來補充 [詳細答案]
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孕婦吃什麼魚補鈣？
鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍等，吃這些魚都補鈣，孕婦可以多吃一點，但也不要過量，另外，像蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等海產品，也是能説明補鈣的，孕婦要學會均衡營養，與其他乳類乳製品、... [詳細答案]
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孕婦中期吃什麼能補鈣？
推薦一個孕中期的補鈣食譜給這位親，當時我就是吃這個食譜的啦，有時候會適當變化一下食譜內容，希望也能説明到你：早餐：花卷2只（麵粉100克)、鮮牛奶250毫升煮雞蛋1只午餐：大米飯（粳米125克）、排... [詳細答案]
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孕婦吃什麼能夠補鈣，吃豆腐絲可以補鈣嗎？
喝大骨湯效果最好 [詳細答案]
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孕婦吃什麼能幫助補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間吃什麼能補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼菜補鈣，吃油麥菜可以補鈣嗎？
經常吃蔬菜不僅可以保證孕婦不缺鈣，還可以補充其他需要的營養物質。油麥菜中含有比其他蔬菜還高的礦物質，不但可以補鈣還可以補鐵，孕婦吃了肯定沒有問題的。 [詳細答案]
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小孩子多吃什麼能補鈣？
您好，其實小孩最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試，一般夏天曬15分鐘每次；冬天曬20分鐘每次。但請注意，在曬太陽時，不要讓孩子的眼睛直視太陽，... [詳細答案]
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請問小孩缺鈣吃什麼能補鈣？
你好，建議在平時可以多吃含鈣高的食物，如骨頭湯，乳製品等。選擇高蛋白質和低脂肪的食物，如沙丁魚，雞鴨肉，蛋類等。也要注意維生素D和維生素c的補充，富含維生素D的食物維生素D和維生素C有助於膠原纖維的... [詳細答案]
