請問孕婦吃火龍果好嗎？

最佳答案

火龍果中的植物性蛋白質的含量也是非常多的，這種植物性蛋白可以起到一個排毒解毒，促進排泄系統的正常運行的作用。火龍果本身還是一種維生素C含量非常多的水果，所以其具有美白肌膚的作用。此外火龍果的鐵元素含量也是非常多的，因此可起到一個生血補血的作用，而火龍果中的果實的黑色的芝麻狀其實就具有促消化的作用，而且火龍果本身的水溶性膳食纖維含量也是非常豐富的，所以可以說火龍果本身就是一種高營養，低能量的水果，因此常吃也不用擔心是否會引起肥胖等問題。由其是對於妊娠期的婦女來說，多吃火龍果更能起到優生優育的作用。

2016-05-25

便秘多食富含膳食纖維食物，火龍果可吃不多吃，和糖尿病無關

2016-05-25

孕婦可以吃火龍果，主要具有以下作用預防便秘：產婦到了孕後期，由於運動不便，子宮壁的不斷變大，因此很容易引起便便的問題，而火龍果中的膳食纖維就可以促進排便。預防妊娠高血壓：火龍果中的植物蛋白本身就具有解毒的功效，同時又不含焦糖，或者蔗糖，所以不用擔心是否會攝入過多的糖份，而加重妊娠糖尿病的問題，雖然這麼說，但是火龍果中的葡萄糖含量也是非常多的，所以孕婦在吃的時候還是應該適可而止的。再者火龍果本身還具有降血壓的功效，如此一來，對於易發糖尿病的妊娠期婦女來說，吃火龍果不僅能解饞，同時還能減少妊娠綜合病的問題。