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問題 【懷孕】 11

含糖量較高的水果能經常吃嗎

網友回答
最佳答案 大量食用含糖量較高的水果,加之運動減少、體重增加,很可能導致孕婦血糖升高、代謝紊亂。所以孕婦的水果補充,每天最多不要超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
2016-05-25 你好,根據你的描述,孕婦有高血糖的話對胎兒肯定是有些微的影響的,建議媽媽不要平時吃的太甜,注意飲食情況,水果的話可以吃蘋果,香蕉等,像鳳梨,西瓜都是含糖比較高的,不建議吃的。
2016-05-25 葡萄的糖分非常高,孕婦常吃不僅極易患上妊娠性糖尿病,也容易讓體內的寶寶過於肥胖。4兩葡萄的糖分含量就相當於一個蘋果的糖分,而正常情況下,孕婦每天需要的糖分只要兩個蘋果就足夠。如果准媽媽們體重增加過快,一定要到醫院營養科檢查,以便及時調整飲食結構,儘量多吃蔬菜,主食攝入甜食以及高脂類食品都要量力而行,還要適度增加運動。每個孕婦情況不同,營養攝入最好遵循醫囑。
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