您的位置:首頁>孕期飲食要注意什麼呢?怎麼調理
問題 【懷孕】 7

孕期飲食要注意什麼呢?怎麼調理

網友回答
最佳答案 在懷孕的時候,身體是會有發胖的跡象,但是如果發胖過快,則應該要注意一下飲食,例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃熱量過高的煎炸食物,飲食上要清淡,要補充足夠的蛋白質和維生素還有礦物質。
2016-05-25 你好!健康科學的飲食對懷孕有很大的益處。懷孕前的飲食不一定要精、多,而是要合理。膳食中應該含有人體所需要的一切營養物質,即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。要葷素搭配,健康飲食。謝謝!
2016-05-25 媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子,有很多媽媽都沒有節制的補,其實這是不好的,一定要適量適當的補,不能吃太多。飲食要儘量的清淡,多喝湯水,多補充維生素,多吃水果,同時還應該適量的運動一下,防止妊娠期糖尿病。
相關用戶問答
  • 3回答

    孕期飲食要注意什麼呢?雪糕可以吃嗎?

    不可以的呢,在懷孕的時候如果吃的雪糕的話,是會引起宮縮的呢。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間怎麼戒口?請問孕期飲食要注意什麼呢?

    孕期飲食要特別注意營養的補充,做到營養均衡,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣化。多吃優質蛋白較多的食物,供應足量的優質蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助於胎兒正常的智力發育,同時還要供給充足而適量的維... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期飲食要注意什麼?一般怎麼補充營養?

    媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子,有很多媽媽都沒有節制的補,其實這是不好的,一定要適量適當的補,不能吃太多。飲食要儘量的清淡,多喝湯水,多補充維生素,多吃水果,同時還應該適量的運動一下,防止妊娠... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期飲食要注意什麼呢

    媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子,有很多媽媽都沒有節制的補,其實這是不好的,一定要適量適當的補,不能吃太多。飲食要儘量的清淡,多喝湯水,多補充維生素,多吃水果,同時還應該適量的運動一下,防止妊娠... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期飲食要注意什麼?怎麼吃不胖?

    你好,建議飲食上還是要以清淡為主,一般建議孕期儘量少吃辣,是擔心孕期吃辣會刺激到孕婦的腸胃造成不適,並且會通過血液迴圈刺激到胎兒的生長發育。但一方水土養一方人,假如你習慣吃辣的話,一般吃辣也沒什麼問... [詳細答案]

  • 1回答

    孕中期飲食要注意什麼呢?有哪些忌與宜嗎?

    孕中期孕媽們要注意膳食均衡,尤其要注意鐵劑、鈣劑及維生素的補充。為了預防孕婦孕期便秘,建議飲食上增加纖維素攝入,比如多吃芹菜等高纖維蔬菜,主食以粗糧代替部分精糧;孕中期胎兒的消化器官、神經系統、骨骼... [詳細答案]

  • 1回答

    孕中期飲食要注意什麼呢?有哪些忌宜嗎?

    孕中期孕婦要注意膳食均衡,尤其要注意鐵劑、鈣劑及維生素的補充。為了預防孕婦孕期便秘,建議飲食上增加纖維素攝入,比如多吃芹菜等高纖維蔬菜,主食以粗糧代替部分精糧;孕中期胎兒的消化器官、神經系統、骨骼系... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦可以吃花生麼?孕期飲食要注意什麼?

    懷孕期間孕婦的的飲食要求少量多餐,體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐,還可以加2-3餐的點心,吃什麼沒關係,但是不能挑吃,適當營養,即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以,主食一定要少。 破壞葉酸的食... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期飲食要注意什麼?哪些不能吃?

    你好,孕期飲食需要清淡,營養均衡,不要吃生冷和刺激性的食物,作為配菜來說這些佐料影響不大;秋季孕婦要注意多吃些清炒類、湯類食物,以防上火便秘,並且防秋燥可以多吃些應急水果,注意均衡的營養攝取,不用太... [詳細答案]

  • 3回答

    生兒子飲食要注意什麼呢?怎麼備孕生兒子?

    生男還是生女,取決於很多方面,如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響,沒有什麼秘訣,都是隨機的,最終是由性染色體決定的, [詳細答案]