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產後飲食要注意什麼？怎麼吃呢？
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。????1.?除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。????2... [詳細答案]
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孕期飲食要注意什麼？食譜有哪些？
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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懷孕期間想吃什麼都可以嗎？請問孕期飲食要注意什麼？
孕期飲食要特別注意營養的補充，做到營養均衡，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣化。多吃優質蛋白較多的食物，供應足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助於胎兒正常的智力發育，同時還要供給充足而適量的維... [詳細答案]
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孕期飲食要注意什麼？寶媽可以介紹一下嗎？
孕婦的飲食要注意避免刺激性食物。具體建議：禁煙，慎咖啡、濃茶、可樂，少吃或不吃含香精和人工色素的果汁水，罐頭食品，孕婦應儘量少吃胡椒，辣椒，高鹽食物。 [詳細答案]
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孕期早餐吃什麼？孕期飲食要注意什麼？
從營養學來說，早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。你晚餐一般吃什麼？減腹部贅肉除了節食，更重要的是運動。建議均衡飲食，晚餐以蔬菜，魚肉等低熱量食物為主，不要久坐，堅持每天30分鐘有氧運動，在加強腹部運動。 [詳細答案]
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懷孕期間可以喝黑豆湯嗎？請問孕期飲食要注意什麼？
孕期飲食應忌吃的產品 1.辣食品： 初期會刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導致流產的可能。如果孕婦的腎臟有問題，並伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品。 2.飲料： 咖啡、可哥、紅茶等飲料對孕婦身體健康不利... [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼對寶寶好？孕期飲食要注意什麼？
孕期營養要豐富、充足、提高品質。孕期要注意吃多種多樣營養豐富的食物，增加動物性食物，注意多吃新鮮蔬菜及海產品，避免偏食，也不要暴飲暴食，以免造成肥胖，導致妊娠中毒或難產。懷孕頭三個月為第一期，是胚胎... [詳細答案]
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孕期飲食要注意什麼？一般怎麼補充營養？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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孕婦可以吃花生麼？孕期飲食要注意什麼？
懷孕期間孕婦的的飲食要求少量多餐，體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐，還可以加2-3餐的點心，吃什麼沒關係，但是不能挑吃，適當營養，即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以，主食一定要少。 破壞葉酸的食... [詳細答案]
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孕期飲食要注意什麼？哪些不能吃？
你好，孕期飲食需要清淡，營養均衡，不要吃生冷和刺激性的食物，作為配菜來說這些佐料影響不大；秋季孕婦要注意多吃些清炒類、湯類食物，以防上火便秘，並且防秋燥可以多吃些應急水果，注意均衡的營養攝取，不用太... [詳細答案]
