孕期飲食要注意什麼？寶媽可以介紹一下嗎？

最佳答案

孕婦的飲食要注意避免刺激性食物。具體建議：禁煙，慎咖啡、濃茶、可樂，少吃或不吃含香精和人工色素的果汁水，罐頭食品，孕婦應儘量少吃胡椒，辣椒，高鹽食物。

2016-05-25

孕期飲食應忌吃的產品 1.辣食品： 初期會刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導致流產的可能。如果孕婦的腎臟有問題，並伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品。 2.飲料： 咖啡、可哥、紅茶等飲料對孕婦身體健康不利，尤其是咖啡會妨礙生長期的胚胎細胞分裂，導致胎兒畸形。 3.冷飲： 冷的東西吃多了會引起腹瀉，影響母體對營養物質的吸收，導致胎兒發育不良。

2016-05-25

孕媽媽一定要注意孕期的飲食，要少吃辣的，如果長期吃辣的很容易孕婦身體上火，而且寶寶生出來還容易得濕疹，所以千萬要注意呀。