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問題 【懷孕】 8

桑葚牛骨湯適合孕婦家常做嗎?

問題描述 葚牛骨湯
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最佳答案 桑葚牛骨湯適合孕婦家常做,桑葚牛骨湯的做法是:將桑椹子洗淨,加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置深鍋中,水煮,開鍋後撇去面上浮沫,加薑、蔥再煮。見牛骨發白時,表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中,隨即撈出牛骨,加入已蒸制的桑椹子,開鍋後再去浮沫,調味後即可飲用。據說還對骨質疏鬆有幫助。如果覺得麻煩,還可以簡單一點,直接桑葚煮瘦肉,肉煮熟了就可以食用了。
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