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問題 【懷孕】 12

孕婦能喝涼開水嗎?對寶寶有什麼影響?

問題描述 孕婦能喝涼開水嗎?對寶寶有什麼影響?
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最佳答案 孕婦能喝涼開水。孕婦喝涼開水的好處:孕婦清晨起床後應喝一杯新鮮的涼開水,這樣可以溫潤胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進食欲,刺激腸胃蠕動,有利定時排便,防止痔瘡便秘。早晨空腹飲水能很快被胃腸吸收進入血液,使血液稀釋,血管擴張,從而加快血液迴圈,補充細胞夜間丟失的水分。孕婦喝涼開水需注意:孕期飲食不宜過冰過涼,溫涼的開水孕婦非常適合喝,但不宜喝從冰箱拿出來的冰涼的開水,以免引起腸胃不適,影響營養吸收不利於胎兒健康發育。孕婦不宜喝過量的涼開水,孕期飲水攝入量以1000~1500ml為宜,以免發生水腫。孕婦也不宜喝久沸或反復煮沸後的涼開水。因為水在反復沸騰後,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。孕婦喝了久沸的涼開水以後,會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白,從而引起血液中毒。
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