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問題 【懷孕】 12

紅糖不是補血嗎?懷孕後能不能吃紅糖呢?

問題描述 今天已經15周+6天了,想吃紅糖荷包蛋,請問孕婦能不能吃紅糖?對孩子會不會有什麼不好的影響呢?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃紅糖。孕婦吃紅糖的好處:孕婦在懷孕期間最頭疼的問題之一就是貧血,很多孕婦會選擇飲用紅糖水來改善貧血情況,因為這樣既能滿足鐵質的吸收,又能預防感冒。其次,紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力,孕期需要補充能量時可以喝紅糖水。每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅細胞的分裂,使身體內血液的品質得到保證。孕婦吃紅糖需要注意的是:紅糖因雜質較多,不宜直接食用,以開水沖化(或煎化)沉澱後服為好,一周食用一到兩次即可,一次20克左右,不宜多吃。紅糖適合低血糖的人食用,患有妊娠糖尿病的孕婦忌食。建議孕婦不要在睡前喝,那樣很可能會使體內糖儲量過大,長期如此有可能會導致妊娠糖尿病,同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
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